Turski fileti sa brokolim pireom

6 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Turski fileti sa brokolim pireom

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 jedinice Puretina (grudi fileti)
  • 1/4 kašičice So
  • 1 pinch Biber
  • 1/2 jedinice Brokule
  • 1/2 krigla Nemasnog mlijeka
  • 2 vi kašike Maslinovo ulje
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Prokuhajte vodu.once kuhana, uzmite brokoli sa solju, oko 10 minuta.
  2. 2
    Odvodite i mljevite na uranjanje blendera.add mleko dok ne dosegne željenu konzistenciju.add malo maslinovog ulja.add sol i biber po ukusu.
  3. 3
    Da biste pripremili puretinski fileti: U ponude za svaki file u soli i papriku i zamotajte svaku na komadu aluzivnog papira s prskanjem maslinovog ulja. Automobili u fontu za 25 min na 220 ° C na 220 ° C.Ustavi iz pećnice i pusti da stoji sa zatvorenim vratima kako bi bili sočni.
  4. 4
    Poslužite u pratnji brokoli piree.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
651 6.5 94.5 25
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • Exquisito. Los felicito, la mejor aplicación que podría tener. Amarlos

  • Son geniales todos los menú

Etiquetas

Recetas relacionadas