Zeleni curry s povrćem _thhermomix_
14
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/3 zubi Bijeli luk
- 1 bit Đumbir
- 1.67 grama Korijander
- 8.33 grama Maslinovo ulje
- 23 grama Paste green curry
- 133 mililitara Kokos krema
- 1/3 kašičice So
- 3.33 grama Granulirani šećer
- 1/3 vi kašike Susamovo ulje
- 3.33 grama Bosiljak
- 50 grama Mrkva
- 50 grama Crveni luk
- 50 grama Brokule
- 50 grama Karfiol
Instrucciones
8
pasos
- 1Stavite u čašu, češnjak, đumbir, cilanto i trohee 5 sek / brzina 5. Sa lopaticom spustite sastojke prema dnu čaše.
- 2Dodajte Marvel ulje i SoFRA 5 min / 120ºC / brzinu / brzinu.
- 3Postavite zelenu pastu kari, kokosovo mlijeko, 50 g vode, soli, šećera, sezamovog ulja i kuhajte 10 min / 120 ° C / obrnuto rotaciju / brzinu, stavite na vrh (iznutra) da biste naveli u isparavanju. Ispraviti začin.
- 4Dodajte listove Cilantro, polovina listova i odložitelja bosiljka i tražitelja 20 sec / brzina 9, sipajte u posudu zeleni umak za kari. Rezervirajte do sada Tibiju.
- 5Operite plovilo i dodajte 500 g preostale vode, umetnite koš u staklo dodajte narezane mrkve i luk u istezanje. Smješten sam u svom položaju u svom položaju, stavio u brokoli i karfiol u malim klasterima, a zatim na pladanju varome stavite talijanske bundeve izrezane na kriške od 0,5 cm cca, kale i program 15 min / varoma / brzina 1. Povrće mora biti navodno.
- 6Ako preferirate najokrenjeno povrće, ponovo raspored između 5 - 10 min / varoma / brzina 1.
- 7Nakon vremena izvadite varomatični spremnik i prenesite povrće na izvor, sipajte umak za curry preko povrća i pomiješajte sa kašikom.
- 8Poslužite odmah prateći komade limuna, ukrasite laminiranim bademima i listovima bosila.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
62 | 10.9 | 3.1 | 1.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios