Poljoprivredni losos sa quínoa

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Poljoprivredni losos sa quínoa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 grama Riba (losos)
  • 1 bit Soja sos
  • 1/2 vi kašike Med
  • 2 vi kašike Maslinovo ulje
  • 1/2 krigla Quinoa
  • 2 vi kašike Ulje
  • 1/4 kašičice So
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Zagrijavanje pećnice na 180 ° C.
  2. 2
    Da biste pripremili Quínoa: Perite Quinona dobro u Colenderu dok ne zaustavi pjenu, stavite u loncu 1 šalicu kvinoje za 1 1/2 šalice kipuće vode, pričekajte da kuha i ostavite preko niske vrućine 15 min.
  3. 3
    U međuvremenu, u izvoru peći, stavite files lososa .Mix soja sos, ostatak maslinovog ulja, meda i pola šalice vode.spray na ribu i popijte pećnicu 20 min.
  4. 4
    Služe u pratnji quínoa.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
337 14.9 30.9 16.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas