Palačinke od špinata

Pripremite palačinke: u posudi pobijedite jaja i ugradite brašno i mlijeko, pobijedite do homogenog trjanja

Zagrijte tavu i četkicu sa uljem, dodajte 2/3 šolje shake i smeđe na obje strane. Ponovite operaciju sa ostatkom smoothie-a

Za punjenje: u srednjem loncu preko velike toplotne vode vodom sa solju. Dodajte špinat i sačekajte da prokuha, kuha 1 minut. Moždani udar i sa kašikom koji je komprimiran za uklanjanje vode. Fino sjeckanje

Miješajte se s rikotom i sezoni

Koristite 3 CDA-a otprilike od punjenja palačinkama. Poravnajte ih u fontani koja može biti pečena.

Za bijeli umak: u srednje olla rastopiti maslac preko srednje toplote, dodajte mlijeko, sol i kukuruz razblažen u vodi (razblažite po 2 CDA) 1/4 šalice). Kuhajte preko velike toplote uvijek miješajte dok ne otpustite ključa, spustite vatru i pustite da prokuha 2 min uvijek miješa. Sezona s muškatim muškatnim, biberom i soli po ukusu

Sipajte palačinke i poslužite.