Gulaš / supa crnog židovskog židovstva

12 INGREDIENTES • 3 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Gulaš / supa crnog židovskog židovstva

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 krigla Crni pasulj (konzervirane)
  • 0.38 krigla Quinoa
  • 1/2 jedinice Crvena paprika
  • 1/2 jedinice Luk
  • 1/2 jedinice Mrkva
  • 1/2 zubi Bijeli luk
  • 1/4 krigla Korijander
  • 2 vi kašike Maslinovo ulje
  • 1/4 kašičice So
  • 1 pinch Biber
  • 1 pinch Kim
  • 1 pinch Kurkuma
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Da bi Quínoa bila savršena: dobro oprati kvinoju u konačnom cjedilu dok ne izađe pjenu, stavite u ellit 1 šalicu kvinoje sa 1 1/2 šalice kipuće vode, pustite da prokuha i ostavi na maloj vrućini,Nadam se da ću se 15 min i spremno,
  2. 2
    Chikitito i Sauté luk, beli luk i paprika, kada su mekani da dodaju 2 šolje kipuće vode (za svake 4 osobe) i naredno mrkvu, dobro prodajemo sa soli i biljem, dodajemo bijeli grah (pola sa likvidom)Polovina nije) i kuhana Quínoa, dodali ste još vode tako da je debljina koju želite, koji prokuhajte nekoliko minuta i spremite, poslužite sa svježim cilantrom, provjerite sol i količinu vode da okusite i Channnnn ... Rico, Lako i posebno za završetak dana!
  3. 3
    Connie Achurra.Adeped.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
293 54.2 17.5 1.7
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas