Gulaš / supa crnog židovskog židovstva
12 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 krigla Crni pasulj (konzervirane)
- 0.38 krigla Quinoa
- 1/2 jedinice Crvena paprika
- 1/2 jedinice Luk
- 1/2 jedinice Mrkva
- 1/2 zubi Bijeli luk
- 1/4 krigla Korijander
- 2 vi kašike Maslinovo ulje
- 1/4 kašičice So
- 1 pinch Biber
- 1 pinch Kim
- 1 pinch Kurkuma
Instrucciones
3 pasos
- 1Da bi Quínoa bila savršena: dobro oprati kvinoju u konačnom cjedilu dok ne izađe pjenu, stavite u ellit 1 šalicu kvinoje sa 1 1/2 šalice kipuće vode, pustite da prokuha i ostavi na maloj vrućini,Nadam se da ću se 15 min i spremno,
- 2Chikitito i Sauté luk, beli luk i paprika, kada su mekani da dodaju 2 šolje kipuće vode (za svake 4 osobe) i naredno mrkvu, dobro prodajemo sa soli i biljem, dodajemo bijeli grah (pola sa likvidom)Polovina nije) i kuhana Quínoa, dodali ste još vode tako da je debljina koju želite, koji prokuhajte nekoliko minuta i spremite, poslužite sa svježim cilantrom, provjerite sol i količinu vode da okusite i Channnnn ... Rico, Lako i posebno za završetak dana!
- 3Connie Achurra.Adeped.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
293 | 54.2 | 17.5 | 1.7 |
Evalúa y comenta esta receta