Mini kviches špinata i kozjeg sira
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 krigla Zob
- 1/4 krigla Chia
- 2 vi kašike Maslinovo ulje
- 1/2 vi kašike Kurkuma
- 1 jedinice Špinat
- 3 jedinice Jaje
- 100 grama Kozji sir
- 1/2 krigla Bademi
- 1/4 kašičice So
Instrucciones
4 pasos
- 1Proces zob do brašna.
- 2Za masu: hidratantni CHIA u jednakoj količini vode, dodajući ga do brašna plus ulje i vodu potrebne dok ne budete meko tijesto, stavite malo soli, stavite valjak (2 minique-a po osobi)), Donesite pećnicu na 180 ° za 6-7 min.reserve.if Nemate dovoljno kalupa, koristite font peći.
- 3Za punjenje: izbjeljujući špinat, u procesu cijene i jaja plus bademde do krema, dodajte špinat, kurkumu sol i napunite baze, iznad naribanog kozjeg sira i peče se do 15-18 min do 15-18 min.
- 4Connie Achurra.Adeped.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 804 | 62.6 | 43 | 46.3 |
Demasiado rica