Savršeni kvos špinata i gljiva
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 1 krigla Zob
- 2 vi kašike Maslinovo ulje
- 1/4 kašičice Gruba sol
- 1 pinch Češnjak u prahu
- 1/2 krigla Špinat
- 1/2 krigla Gljive
- 1 jedinice Jaje
- 1 bit Kokos krema
- 1 pinch Biber
Instrucciones
4 pasos
- 1Proces zob do brašna.
- 2Za bazu pomiješaju zobenu kaše, ulje, polovinu soli i češnjaka u prahu i vodu u oči dok nemate homogenu masu, istegnuti i stavite u kalup od 22 cm cca, pecite za 10 min na 180 °, knjigu.
- 3Pobijedite jaja, dodajte ostale sastojke, ispunite bazu i vratite se na pećnicu na 180 ° za 15-20 min dok ne olakšava i bogata !!
- 4Connie Achurra.Adeped.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
308 | 47.7 | 11.8 | 8.6 |
interesante...pero no explica nada como hacerla....ni una instrucción clara...
Me encantó, muy fácil y riquísimo