Najdraža djeca za jelo
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 jedinice Integralni hleb
- 1 jedinice Avokado
- 15 grama Čudo sjemena
- 190 grama Slanutak (konzervirana)
- 15 grama Susam
- 2 vi kašike Maslinovo ulje
- 1/2 vi kašike Tahini
- 1 pinch So
- 1 pinch Biber
- 30 grama Lješnjaci
- 1 bit Šećer za glazuru
- 1/2 vi kašike Gorke čokolade u prahu
- 13 grama Gorka čokolada
- 4 jedinice Jagoda
- 60 grama Kikiriki
- 1 jedinice Banana
Instrucciones
7 pasos
- 1Oni će biti 4 različite nazdrave: Nutella Casea sa jagodama; Domaći puter od kikirikija sa bananom; Avokado sa semenkama marigolda i hummus sa sezamovim sjemenkama.
- 2Pripremite svoje sastojke: Moller Avocados; odvodite vodu iz slanutra i držite ga u slučaju; tost sezama; Izrežite jagode u tanke listove; Izrežite narezanu bananu.
- 3Da biste napravili Hummus: Proces na uranjanjem blendera slanutak sa Tahini, maslinovom uljem, soli i biberom. Ako je potrebno, dodajte vodu iz slanutra kao malo kako biste ublažili konzistentnost.
- 4Da biste napravili domaću Nutellu: tost lješnjaci u pećnici za 8 min na 180 °. Zaštinite ih u procesor i rezervirajte. Rastopiti gorku čokoladu u kadu Maria. Okupite gorku čokoladu s gorkim kakaom u prahu i drobljenim lješnjacima. Dobro se miješajte u procesor dok ne dobijete homogenu kremu.
- 5Da biste napravili domaće maslac od kikirikija: smeđi kikiriki (stavite ga na pečenje i pecite za oko 10 min na 160 ° ili dok malo zlatno). Proces to dok ne dobijete kremastu teksturu.
- 6Sklopite tost jer piše na početku recepta, podijelite ih u 2 da biste podijelili i uživali.
- 7Sol Fliman & María José Buttazzoni. Djeca za jelo. 2016. Adaptirano.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 947 | 97.1 | 27.6 | 55.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario