Zucchini spaguetti sa pestom
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 jedinice Tikvica
- 6 jedinice Cherry rajčice
- 1/2 krigla Bosiljak
- 1/4 krigla Špinat
- 1 bit Ribani parmezanom sirom
- 1 bit Cijeli matice
- 1/4 krigla Maslinovo ulje
- 1/4 kašičice Gruba sol
Instrucciones
7 pasos
- 1Da biste pripremili pesto: prokuhavanje, izbjeljivanje ključali listovi i lišće špinata. Zbog spremnika sa vodom i ledom. Ispusti bosiljak, lišće špinata i matice na miru i obradu dok ne dobijete homogenu tjedniku.addMalo po malo ekstra djevičanskog maslinovog ulja za emulgiranje pesto.seed sa prstohvatom morske soli.
- 2Operite talijanske bundeve.
- 3Rangiranje bundeve uz pomoć spiralnog biljnog rešetka ili "spiralizer".
- 4Pecite tikvice spaguetti u font peći, prekriven aluminijumskom folijom, za 7 min cca, zagnite se direktno u tavu na maloj vrućini.
- 5Mix ticchini rezanci sa pestom.
- 6Poslužite se sa čeri rajčicama narežite u četvrtine ili polovine.
- 7Sol Fliman & María José Huttizzoni.Children za jelo.2016.Adaptiran.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
110 | 14.7 | 7.2 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta