Piletina sa povrćem i rižom
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jedinice Piletina (dojke fileti)
- 1/2 jedinice Zelenog papra
- 1/2 jedinice Crveni luk
- 1/4 jedinice Brokule
- 1/2 jedinice Tikvica
- 1/2 jedinice Paradajz
- 2 vi kašike Maslinovo ulje
- 2 vi kašike Ulje
- 3/4 krigla Riža
- 1/4 kašičice So
- 1 pinch Biber
Instrucciones
7 pasos
- 1Za pripremu riže: u loncu dodajte ulje odlično i baci rižu. Jedrite dok ne bude gotovo proziran. Zatim dodajte 1,5 čaša kipuće vode kroz svaku šalicu riže, uzimati sol po ukusu, lagano promiješajte, pokrovite i stavite ga preko male vrućine sa tosterom 20 minuta. Na kraju vremena ugasite vatru i pričekajte još 5 minuta.
- 2Zagrijavanje pećnice na 250 ° C.
- 3Nasjeckajte sve povrće u velikim komadima.
- 4Izrežite piletinu na kocke.
- 5Pileće i povrće stavite u font peći. Dodajte maslinovo ulje i sol. Revolver za kombiniranje.
- 6Pecite 15 minuta ili dok povrće ne budu hrskave i piletina kuhana.
- 7Služiti praćeno rižom.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
191 | 22.6 | 19.3 | 2.4 |
Evalúa y comenta esta receta