Fluffy omlet,
10 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jedinice Mrkva
- 2 jedinice Jaje
- 1/4 jedinice Prirodni jogurt
- 1/2 jedinice Scallion
- 1 bit Đumbir
- 1/4 kašičice Kari
- 1/4 krigla Korijander
- 2 vi kašike Maslinovo ulje
- 1/4 kašičice So
- 1 pinch Biber
Instrucciones
10 pasos
- 1Peel đumbir struganjem kože sa kašikom djevojka. chop chop to fino i mladi luk, uključujući i zelenom dijelu stabljike. Zagrijte malo šerpi preko srednje jakoj vatri sa malo maslinovog ulja. Saute đumbir sa mladi luk za oko 3 minute, isključite topline i ostavite stajati.
- 2Razdvojiti jaja: belci pao u veliku posudu i žumanca u drugu posudu, manje ili više iste veličine. U posudu od žumanca dodati jogurt, kari i oko 3 prstohvata soli. dobro promešati viljuškom dok glatku kremu odsustvo i odsustvo ruku.
- 3Peel šargarepe i rállalas pomoću fine dio rende. Provjeriti sve unutar posude sa žumanca jajeta. Dodajte sauteed mladi luk i đumbir, a sadrži i sve ostaviti mješavinu partnera.
- 4Umutiti belanca, to jest, preostala kao vrlo čvrsta pjena. Koristiti električni mikser za bolje i brže rezultate. Ako nemaju ruku, koristeći žica umutiti i staviti strpljenje ruka maše pokrete kovertiranjem, tako da je između puno zraka u tijesto (ne stisnuti mnogo ručka gonič ruku i manje umora).
- 5Provjerite snijeg u drugu posudu i koristeći gumeni gleter počinje da uključi sve, ali vrlo mekana i kovertiranjem pokrete, a ne da primi pjene.
- 6Jednom prikaz mešavine partner i nije imao koncentracije izolovan jasan, zagrijava se non-stick pan 20 do 25 cm u promjeru sa srednjim topline maslinovog ulja.
- 7Dozvoljeno da se zagrijati za nekoliko minuta, a onda sipajte pjenjenja mješavina, pazeći da ne preplaviti posudu (možda preko nekih preparata u posudi). Dozvoljeno da se zagrije na oko 7 minuta. Kada sat otkuca pet minuta, stavio isto lopaticom oko rubova, malo razdvaja tortilju.
- 8Kada dođe vreme veliki podvig, ali ne bojte se. Put ravnu i većeg prečnika od ove jelo na posudi. Čvrsto proširuje dlanu na ploču i sa brzim pokretom zrak rotirajući 180 stupnjeva.
- 9Podignite posudu. Ako vidite tortilju je malo iskrivljena, ne brinite: s lopaticom da ponovo oblikovati, a zatim ispustite ga na tavi. Škljocne ivica, ponovo stavljanjem lopaticom oko cijelog oboda.
- 10Natrag kuhati za 7 minuta, isključite topline i okrenite tortilju na čistu izvor. Poslužite uz nekoliko listova svježe i dobre prstohvata morske soli cilantro. Beli pirinač može biti dobar pratilac.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
108 | 8.4 | 8.2 | 4.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios