Fluffy omlet,

10 INGREDIENTES • 10 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Fluffy omlet,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 jedinice Mrkva
  • 2 jedinice Jaje
  • 1/4 jedinice Prirodni jogurt
  • 1/2 jedinice Scallion
  • 1 bit Đumbir
  • 1/4 kašičice Kari
  • 1/4 krigla Korijander
  • 2 vi kašike Maslinovo ulje
  • 1/4 kašičice So
  • 1 pinch Biber
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Peel đumbir struganjem kože sa kašikom djevojka. chop chop to fino i mladi luk, uključujući i zelenom dijelu stabljike. Zagrijte malo šerpi preko srednje jakoj vatri sa malo maslinovog ulja. Saute đumbir sa mladi luk za oko 3 minute, isključite topline i ostavite stajati.
  2. 2
    Razdvojiti jaja: belci pao u veliku posudu i žumanca u drugu posudu, manje ili više iste veličine. U posudu od žumanca dodati jogurt, kari i oko 3 prstohvata soli. dobro promešati viljuškom dok glatku kremu odsustvo i odsustvo ruku.
  3. 3
    Peel šargarepe i rállalas pomoću fine dio rende. Provjeriti sve unutar posude sa žumanca jajeta. Dodajte sauteed mladi luk i đumbir, a sadrži i sve ostaviti mješavinu partnera.
  4. 4
    Umutiti belanca, to jest, preostala kao vrlo čvrsta pjena. Koristiti električni mikser za bolje i brže rezultate. Ako nemaju ruku, koristeći žica umutiti i staviti strpljenje ruka maše pokrete kovertiranjem, tako da je između puno zraka u tijesto (ne stisnuti mnogo ručka gonič ruku i manje umora).
  5. 5
    Provjerite snijeg u drugu posudu i koristeći gumeni gleter počinje da uključi sve, ali vrlo mekana i kovertiranjem pokrete, a ne da primi pjene.
  6. 6
    Jednom prikaz mešavine partner i nije imao koncentracije izolovan jasan, zagrijava se non-stick pan 20 do 25 cm u promjeru sa srednjim topline maslinovog ulja.
  7. 7
    Dozvoljeno da se zagrijati za nekoliko minuta, a onda sipajte pjenjenja mješavina, pazeći da ne preplaviti posudu (možda preko nekih preparata u posudi). Dozvoljeno da se zagrije na oko 7 minuta. Kada sat otkuca pet minuta, stavio isto lopaticom oko rubova, malo razdvaja tortilju.
  8. 8
    Kada dođe vreme veliki podvig, ali ne bojte se. Put ravnu i većeg prečnika od ove jelo na posudi. Čvrsto proširuje dlanu na ploču i sa brzim pokretom zrak rotirajući 180 stupnjeva.
  9. 9
    Podignite posudu. Ako vidite tortilju je malo iskrivljena, ne brinite: s lopaticom da ponovo oblikovati, a zatim ispustite ga na tavi. Škljocne ivica, ponovo stavljanjem lopaticom oko cijelog oboda.
  10. 10
    Natrag kuhati za 7 minuta, isključite topline i okrenite tortilju na čistu izvor. Poslužite uz nekoliko listova svježe i dobre prstohvata morske soli cilantro. Beli pirinač može biti dobar pratilac.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
108 8.4 8.2 4.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios