Piletina Thomas,
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![Piletina Thomas,](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1026.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jedinice Piletina (Butina)
- 2 jedinice Paradajz
- 1/2 jedinice Patlidžana
- 1/2 jedinice Luk
- 1 zubi Bijeli luk
- 1 jedinice Mrkva
- 5 jedinice Gljive
- 1/2 krigla Cous cous
- 2 vi kašike Maslinovo ulje
- 1/4 kašičice So
- 1 pinch Biber
Instrucciones
9 pasos
- 1Uključuje pećnice i pustite toplu do srednje-visoke temperature (200 ° C).
- 2U tiganj preko visoke topline sa malo maslinovog ulja, dora dobra piletina bedrima, na bilo kojoj strani.
- 3Napredak prema kao paradajz naribajte sa debelim dio rende. Fino iseckati luk i bijeli luk i mrkva kockica.
- 4Mix sve u tepsiju ili tako i broji se djevojka butine. Patlidžan rez na listove i tanke i ITS distribuirati između njih. Smjestiti tamo previše gljiva.
- 5Uzmite nekoliko pošprica maslinovog ulja i distribuira prstohvat soli, papra i željenog biljka sjeckani. Svježi bosiljak zašto ne.
- 6Uzmite čašu kipuće vode preko umak (po 4 butine) oko između bedra i ruba izvora. vrhu (unutra) oko izvora sa metalne folije, zatvorivši rubove dobro. Ne ostavljaju izlaz zraka.
- 7Uzima izvora do pećnicu i pecite 1 sat. Tu će već biti vrlo mekana i glatka, ali ako podleći anksioznost, na 40 minuta su spremni. Ono što radi, uzima folija, navlažite bedra sok (koristeći kašiku) i pecite na izvoru otkrili zadnjih 5 minuta.
- 8Izračunavanje vrijeme piletine, pripremiti bulgur ili kus-kus je toliko vruće kada je servirala. Imajući sve spremno, mix par žlice umak s bulgur, a zatim ga distribuirati na izvoru, u različitim gomile, između njenih butina.
- 9Služi ya!
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
755 | 51.6 | 64.7 | 31.7 |
Evalúa y comenta esta receta