Croquette s rižom
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 jedinice Mrkva
- 1/2 jedinice Crvena paprika
- 1/4 jedinice Luk
- 1 vi kašike Arvejas
- 1/4 krigla Sojino mlijeko
- 2.5 vi kašike Brašno (ne u prahu)
- 0.38 krigla Brašno (kukuruz)
- 1/4 krigla Krušne mrvice
- 2 vi kašike Ulje
- 1 pinch Biber
- 1/4 kašičice Kari
- 3/4 krigla Riža
- 1/4 kašičice So
Instrucciones
7 pasos
- 1Da biste pripremili rižu: u loncu, dodajte pola ulja odlično i baci rižu. Jedrite dok ne bude gotovo proziran. Zatim dodajte 1,5 čaša kipuće vode kroz svaku šalicu riže, uzimati sol po ukusu, lagano promiješajte, pokrovite i stavite ga preko male vrućine sa tosterom 20 minuta. Na kraju vremena ugasite vatru i pričekajte još 5 minuta.
- 2Stavite malo vode grašak i kuhajte dok ne ponudite.
- 3S druge strane, pranje, ogulite i recite mrkvu, nasjeckajte luk i kocke paprike. Zatim u tavu s ostatkom čuđenja, sauté svi (grašak, šargarepa i paprika) i dodajte biber, curry i sol. Jednom dobro saute da se držite u tavi.
- 4Da biste napravili krokete, u spremniku pomiješajte tradicionalno brašno s 2/3 kukuruznih, mješavina, a zatim ispraznite sojinu mlijeku. Dobro promiješajte, dok ne dobijete gustu smoothie. Zatim, stavite sav sadržaj tave u novi spremnik, dodajte ostatak kukuruznog prostora i pomiješajte rukama.
- 5Zatim napravite kuglice sa smjesom, prođite kroz brašno s tresenjem sa sojevim mlijekom i završite kroz hljeb naredno, mjesto na ulje na ulje.
- 6Kuhajte u rerni na 250 ° C za oko 15 min, brinite se da kroketi neće sagorjeti.
- 7Služiti praćeno rižom.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
294 | 59.9 | 8.3 | 2.5 |
Evalúa y comenta esta receta