রোস্ট করা কুমড়া, ricotta পনির এবং আরুগুলা রঙ,

13 INGREDIENTES • 13 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
রোস্ট করা কুমড়া, ricotta পনির এবং আরুগুলা রঙ,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 375 গ্রাম কুমড়া
  • 50 গ্রাম Ricotta
  • 1/2 ইউনিট লেটুস
  • 1/2 মগ আরুগুলা রঙ
  • 20 গ্রাম শুকনো টমেটো
  • 0.38 মগ Cashews
  • 1 ইউনিট লেবু
  • 1/2 আপনি টেবিল চামচ ওরচেস্টারশায়ার সস
  • 1 চিমটি স্থল দারুচিনি
  • 1/4 লটারি লবণ
  • 1 চিমটি মরিচ
  • 1/2 ইউনিট মাখন কাগজ
  • 2 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
Instrucciones
13 pasos
  1. 1
    উচ্চ তাপমাত্রা (250 ডিগ্রী সেলসিয়াস) চুলা দিন উষ্ণ সক্রিয় করা হবে।
  2. 2
    কাটা স্কোয়াশ পুরু 2cm টুকরা করা। একটি ছোট ছুরি দিয়ে এমনকি পেতে প্রতিটি ফালি ছুলা।
  3. 3
    তাদের একটি বড় বাটি মধ্যে রাখুন, অর্ধেক জলপাই তেল, লবণ, মরিচ আর দারুচিনি এক চিমটি নিতে। যদিও এটা অন্তর্ভুক্ত সবকিছু তাই আবৃত যে তেল দেহাবশেষ সর্বত্র zapallo।
  4. 4
    একটি পোড়ানো থালা উপর চর্মের এক টুকরা কাগজ ছড়িয়ে পড়ে। শীর্ষ কুমড়া, যত্ন করে তারা একসাথে একত্র নেই গ্রহণের টুকরা রাখুন। অবশিষ্ট তেল এবং বাটি মধ্যে অবশিষ্ট seasonings বিভক্ত।
  5. 5
    চুলা 30 মিনিট, অথবা পর্যন্ত সোনালী বাদামী স্কোয়াশ করার পরিমাপ উৎস এবং আমি একটি ছুরি দিয়ে ফুটো করতে নরম।
  6. 6
    যখন শুষ্ক টমেটো ময়শ্চারাইজিং জন্য। তাদের করা পুনশ্চ সেদ্ধ জল ভরা একটি বাটি মধ্যে শোষণ।
  7. 7
    যখন স্কোয়াশ প্রস্তুত অপসারণ চুলা উৎস এবং শান্ত দিন।
  8. 8
    কক্ষ তাপমাত্রায় একবার, প্রতিটি শেষে উভয় হাত দিয়ে ধরে মাখন কাগজ ওপরও, এবং একটি উৎস বা বৃহৎ টেবিলের উপর রাখুন।
  9. 9
    একই কাগজে, লেটুস এবং আরুগুলা রঙ পাতার পাতার করা, তাদের কুমড়া টুকরা মধ্যে ব্যবস্থা।
  10. 10
    চামচ আপ ricotta বিরচন pompons মুখ মোকাবিলা।
  11. 11
    টমেটো এবং pícalos পাতলা পটির মধ্যে শোষণ নিন। তাদের সালাদ বেশি বিতরণ করুন।
  12. 12
    cashews সঙ্গে একই করবেন না।
  13. 13
    এক কাপ মধ্যে ড্রেসিং অবশিষ্ট জলপাই তেল, 1 বা 2 লেবু রস পরীক্ষা করতে (কিনা তারা সরস বা না উপর নির্ভর করে), ওরচেস্টারশায়ার সস ও লবণ এক চিমটি। একটি কাঁটাচামচ সঙ্গে বীট তেল অংশের সাথে ভাল মিশ্রিত প্রয়োজন এবং লবণ দ্রবীভূত হয়। আউট সালাদ এর সস আপ হ্যান্ডস বা প্রতিটি নিতে জন্য একটি ছোট বয়াম মধ্যে লাগাতে হবে।

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
263 28.3 10.8 14.8
Evalúa y comenta esta receta