সবুজ পাতা মিশ্রণ সঙ্গে baked রাম্প টুপি

9 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
সবুজ পাতা মিশ্রণ সঙ্গে baked রাম্প টুপি

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 গ্রাম বাছুরের (হিপ কোণে)
  • 1/4 লটারি লবণ
  • 1 চিমটি মরিচ
  • 1 মগ লেটুস
  • 1 মগ শাক
  • 1/2 মগ আরুগুলা রঙ
  • 2 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
  • 1 ইউনিট লেবু
  • 1/4 আপনি টেবিল চামচ পার্সলে
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    সবুজ পাতা ধুয়ে এবং একটি fountain মধ্যে মিশ্রিত করুন। লবণ, তেল এবং লেবু সঙ্গে আরামদায়ক।
  2. 2
    উচ্চ তাপ উপর একটি skillet তাপ। চর্বি পাশে মাংস এবং 8-10 মিনিট রান্না করুন বা চর্বি যতক্ষণ না চর্বি খুব ভাল। চারপাশে 4-5 মিনিট রান্না করুন সীল। লবণ এবং মরিচ দিয়ে।
  3. 3
    উচ্চ মাধ্যম তাপের উপর ওভেন preheat। একটি উৎস বা বেকিং উপর চর্বি সাইড আপ সঙ্গে করতে পারেন। ফুল 45-50 মিনিট বা পছন্দসই বিন্দুতে রান্না করুন। কাটা আগে দাঁড়ানো।
  4. 4
    মাংস কাটা এবং পূর্বে ধুয়ে parsley সঙ্গে তার পূর্বে overlooked salad.season সঙ্গে তার সাথে যোগদান করুন।

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
523 7.4 57.6 28.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas