মরিচ এবং আলু এর মরক্কি স্যুপ
14 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 আপনি টেবিল চামচ তেল
- 1/2 ইউনিট পেঁয়াজ
- 1/4 ইউনিট গাজর
- 1/2 দাঁত রসুন
- 1 আপনি টেবিল চামচ আদা
- 1 লটারি জিরা
- 1/2 মগ ধনিয়া
- 1/2 লটারি হলুদ
- 1/2 লটারি পাপরিকা পাউডার
- 1/2 লটারি স্থল দারুচিনি
- 3 মগ ঝোল (উদ্ভিজ্জ)
- 200 গ্রাম রেডিমেড টমেটো
- 1 ইউনিট আলু
- 1/2 মগ ডাল
Instrucciones
8 pasos
- 1আগের দিনের মরিচ খেয়ে ফেলুন।
- 2পরের দিন, তাদের নিষ্কাশন করে এবং তাদের একটি বড় পাত্রের মধ্যে রাখা এবং ২5 কাপ মরিচ, লবণ এবং লরেল পাতা প্রতি 2 লিটার পরিষ্কার জল দিয়ে তাদের রাখুন। প্রায় 35 মিনিট দ্বারা তাদের রান্না করুন। বা রান্না করা পর্যন্ত (নরম)।
- 3আপনার উপাদান প্রস্তুত করুন: ছোট কিউব মধ্যে আলু এবং টমেটো কাটা; ধারক নির্দেশাবলী অনুযায়ী সবজি মশাল প্রস্তুত করুন; চপ পেঁয়াজ, রসুন এবং cilantro finely; গাজর এবং আদা grate।
- 4মাঝারি উচ্চ তাপ উপর একটি বড় পাত্র মধ্যে গরম তেল। পেঁয়াজ, রসুন, গাজর এবং Sauté 4 মিনিট যোগ করুন
- 5Condiments যোগ করুন (জিরা, হলুদ, paprika, দারুচিনি), আদা এবং Cilantro অর্ধেক
- 6সবজি, টমেটো, আলু এবং মরিচ যোগ করুন। হালকাভাবে আনয়ন এবং তারপর মাঝারি-কম আগুনটি হ্রাস করে, পাত্রটি ঢেকে রাখে এবং কম তাপমাত্রায় লেট, সময়কাল পর্যন্ত আলু নরম এবং টেন্ডার মরিচ, প্রায় ২5-30 মিনিটের মধ্যে। স্বাদ আরো ব্রথ যোগ করুন
- 7অবশিষ্ট cilantro sprinkling পরিবেশন করা।
- 8যদি আপনি সাদাসিধা ব্রথ তৈরি করতে পছন্দ করেন: জলপাই তেল দিয়ে একটি পাত্রে নিক্ষেপ করুন যা আপনি ভালভাবে ধুয়ে ফেলেন এবং ছোট টুকরো টুকরো করে কাটান, প্রায় 5 মিনিটের মধ্যে নরম হয়ে যায়, তারপরে গরম পানি যোগ করুন এবং এটি উষ্ণ করুন। কোল এবং ব্যবহার।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
194 | 38.5 | 9.8 | 1.5 |
Es lejos mi receta favorita de lentejas! Le pondría 1000 estrellas!