মুরগির ও শাকসবজি "thermomix" সঙ্গে বাসমতী চাল
12 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 গ্রাম তেল
- 1 লটারি লবণ
- 1/4 লটারি মরিচ
- 320 গ্রাম বাসমতী চাল
- 800 গ্রাম মুরগির (স্তন)
- 2 ইউনিট ধুন্দুল
- 2 ইউনিট গাজর
- 1/2 ইউনিট লাল মরিচ
- 12 ইউনিট মাশরুম
- 1/8 ইউনিট আদা
- 60 গ্রাম সয়াসস
- 1 আপনি টেবিল চামচ তিল
Instrucciones
10 pasos
- 1তৈরী উপাদানের: বড় টুকরা এবং স্বাদ লবণ এবং মরিচ মুরগী কাটার; ধোওয়া ও Julienne zucchinis, গাজর এবং পাপরিকা করে কাটা; পরিচ্ছন্ন ও মাশরুম যেভাবেই।
- 2মুরগির জন্য: কাচ, তেল, লবণ রাখুন।
- 3গ্লাস ঝুড়ি লিখুন, খোলার, ইনকর্পোরেট ভাত ও ঠান্ডা জল 800 মিলি মাধ্যমে ঢাকনা বন্ধ করুন এবং।
- 4অবস্থানে পানপাত্র রাখুন এবং ফয়েল দিয়ে Varoma একটি নীড় প্রস্তুত।
- 5ভিতরে মুরগির fillets সাজান, ট্রে Varoma শাকসবজি রাখুন। টেপ এবং সময়তালিকা 25 মিনিট / Varoma / অথবা 4।
- 6একবার সময় সম্পন্ন হয়, একটি চমস সঙ্গে ধারক Varoma অপসারণ, বদনা খুলুন এবং সাবধানে ঝুড়ি মুছে ফেলুন এবং ভজনা প্লেট চাল ঢালা। সংচিতি.
- 7সস জন্য: একটি পাত্র মধ্যে মুরগির রান্না (যা কি রান্না করা হয়) থেকে ঝোল ঢালা। সংচিতি.
- 8কাচ প্লেস আদা এবং ক্রাশ 6s / অথবা 8 ধুয়ে ছাড়া।
- 9সয়া সস সস, তিল এবং সংরক্ষিত ঝোল এবং প্রোগ্রাম 2 মিনিট / 120 ° সেঃ / অথবা 2. সরান সস এবং স্থান একটি পিরিচ জুড়ুন।
- 10ও শাকসবজি সঙ্গে সংরক্ষিত ধান থালা মধ্যে মুরগির টুকরা যোগ করুন। চাল, মুরগির বা সবজি বেশি সস ঢালা। অবিলম্বে পরিবেশন।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
338 | 23.1 | 46 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario