সোনার আলু সঙ্গে মটরশুটি Tortilla
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
- 1/4 ইউনিট পেঁয়াজ
- 250 গ্রাম ইহুদি
- 2 ইউনিট ডিম
- 1/4 লটারি লবণ
- 1 চিমটি মরিচ
- 2.5 ইউনিট আলু
Instrucciones
6 pasos
- 1সুবর্ণ আলু প্রস্তুত করতে: আলু ধোয়া এবং ছিদ্র।প্রায় 10 মিনিটের জন্য আরামদায়ক লবণ দিয়ে ফুটন্ত পানিতে তাদের রান্না করুন।তারপর জল থেকে আলু আউট এবং বরাবর টুকরা কাটা।একটি ফ্রাইং প্যান মধ্যে, উভয় পক্ষের জলপাই তেল এবং বাদামী একটি তৃতীয় যোগ করুন।
- 2আপনার উপাদান প্রস্তুত করুন: ধোয়া, ছিদ্র এবং জরিমানা পেঁয়াজ কাটা।
- 3বায়ুচলাচল পানির সাথে একটি পাত্রের মধ্যে, মটরশুটি রান্না করার জন্য, তাদের 5 মিনিটের দ্বারা উড়ে যাওয়া, পানি থেকে সরান এবং রান্না করার জন্য ঠান্ডা পানির সাথে তাদের ভিজা করুন।
- 4একটি প্যান মধ্যে জলপাই তেল অন্য তৃতীয় নিতে, পেঁয়াজ এবং sauté যোগ করুন যতক্ষণ না এটি স্বচ্ছ হয়।
- 5একটি বাটি মধ্যে, রান্না করা মটরশুটি, পেঁয়াজ ভাজা, ডিম, লবণ এবং মরিচ মিশ্রিত করুন।Revolver এবং ভাল মিশ্রিত করা।
- 6একই ফ্রাইং প্যানের মধ্যে বাকি জলপাই তেল যোগ করুন, মিশ্রণ যুক্ত করুন এবং এক পাশে 10 মিনিট বা ভাল পর্যন্ত রান্না করুন।তারপর, একটি প্লেটের সাহায্যে, ওমেলেটটি চালু করুন এবং অন্য দিকে সম্পূর্ণরূপে কার্লিংয়ের জন্য এটি রান্না করুন।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
268 | 46.9 | 12.2 | 4.8 |
Amo los porotitos verdes!! y esta tortilla es un manjar!