ঝামর আলু দিয়ে অমলেট শাক
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
- 1/4 ইউনিট পেঁয়াজ
- 1/2 ইউনিট Chard
- 2 ইউনিট ডিম
- 1/4 লটারি লবণ
- 1 চিমটি মরিচ
- 2.5 ইউনিট আলু
Instrucciones
6 pasos
- 1ভাজা আলু প্রস্তুত করার জন্য: ওয়াশ আলু ছুলা। তাদের 10 মিনিট প্রায় জন্য স্বাদ লবণ দিয়ে ফুটন্ত পানিতে রান্না করা। তারপর পানি আলু ও এতে স্লাইস সটান আঁকা। একটি প্যান ইন, উভয় পক্ষের জলপাই তেল এক তৃতীয়াংশ এবং বাদামী যোগ।
- 2উপাদানগুলো প্রস্তুতি নিন: Chard ধুয়ে; ধোয়া, ছুলা এবং পেঁয়াজ জরিমানা কাটো।
- 3ফুটন্ত পানি 5 থেকে 7 মিনিট সম্পর্কে, এ Chard রান্না। একবার প্রস্তুত Chard, ভাল এবং চপ জরিমানা estilar।
- 4একটি প্যান ইন, জলপাই তেল আরেকটি তৃতীয় নেওয়া অস্বচ্ছ পর্যন্ত পেঁয়াজ এবং সাঁতলান যোগ করুন।
- 5একটি বাটি ইন, রান্না Chard মিশ্রিত করা এবং কাটা, পেঁয়াজ, ডিম, লবণ এবং মরিচ এর sofrito। আলোড়ন এবং মিশ্রিত করা ভাল।
- 6একই ডেকচিতে, অবশিষ্ট জলপাই তেল যোগ মিশ্রণ যোগ করুন এবং একপাশে 10 মিনিট রান্না বা ভাল Jell করতে। তারপর একটি প্লেট সাহায্যে, অমলেট চালু এবং অন্য দিকে রান্না পর্যন্ত সম্পূর্ণরূপে সেট।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
249 | 42.2 | 12.2 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios