কুমড়া ক্রিম
6 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
- 200 গ্রাম কুমড়া
- 1/8 ইউনিট পেঁয়াজ
- 1/4 দাঁত রসুন
- 1/2 ইউনিট সবুজ মরিচ
- 1/2 মগ নারকেল ক্রিম
Instrucciones
7 pasos
- 1আপনার উপাদানগুলি প্রস্তুত করুন: ধোয়ার, ছিদ্র এবং জরিমানা পেঁয়াজকে চূর্ণ করুন; রসুন পাম্প করুন; পাম্পকিন ছিটিয়ে রাখুন; হলুদ মরিচ ধুয়ে ফেলুন; ধারক নির্দেশাবলী অনুযায়ী সবজি মশাল প্রস্তুত।
- 2মাঝারি তাপের উপর একটি পাত্রের মধ্যে, জলপাই তেল গরম করুন এবং পেঁয়াজ, রসুন এবং মরিচ 5 মিনিটের দ্বারা স্যুট করুন।
- 3কুমড়া, সবজি এবং দুধ এর মশাল যোগ করুন, একটি ফোঁড়া আনতে এবং কম তাপ উপর শিখা কম।
- 4এটি 30 মিনিট বা কুমড়া ভাল রান্না করা পর্যন্ত (নরম) পর্যন্ত উষ্ণ করা যাক।
- 5সরান এবং হালকাভাবে শীতল।
- 6একটি খাদ্য প্রসেসর বা ব্লেন্ডার নিমজ্জনে মিশ্রণটি যতক্ষণ না আপনি দুধ যোগ করেন ততক্ষণ আপনি কোনও ক্রিম পান যতক্ষণ না আপনি পছন্দসই সঙ্গতি পেতে পারেন। সহজে স্বতঃস্ফূর্তভাবে।
- 7অবিলম্বে পরিবেশন করা।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 297 | 46.6 | 1.9 | 12.5 |
text