ফুলকপি সহ ব্রোকলি
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 ইউনিট ব্রোকলি
- 1/4 ইউনিট ফুলকপি
- 1 চিমটি লবণ
- 2 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
- 1 ইউনিট লেবু
Instrucciones
5 pasos
- 1আপনার উপাদানগুলি প্রস্তুত করুন: ব্রোকলি এবং ফুলকপি রান্না করুন।
- 2ব্রোকলি রান্না করার জন্য, একটি জলের ফোঁড়াতে।
- 3ফুলকপি রান্না করতে, একটি পাত্র ফোঁড়ায় পানিতে। একবার কলিফোরটি 10 মিনিটের জন্য ফুটন্ত, স্ট্রেইন রাখার জন্য প্রস্তুত এবং এটি রান্না করা থেকে রোধ করতে ঠান্ডা জলের জেটের নীচে রেখে দিন Let
- 4একটি উত্সে সবকিছু মিশ্রিত করুন।
- 5লবণ, তেল এবং লেবু দিয়ে স্বাদে গ্রেট করুন।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
33 | 7.3 | 2.2 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios