Quinoa সালাদ, স্যামন এবং cucumber _thhermomix_
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Quinoa সালাদ, স্যামন এবং cucumber _thhermomix_](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/662.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 167 গ্রাম মাছ (স্যামন)
- 100 গ্রাম Quinoa
- 1/3 লটারি লবণ
- 1 ইউনিট শসা
- 1.33 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
- 1 ইউনিট লেবু
- 0.17 ইউনিট ধনিয়া
Instrucciones
4 pasos
- 1ধুয়ে ফেলুন এবং লেবুতে এক্সপ্রেস স্প্রেসপ্রেস করুন। Lemons.Lave.Lave, Pele এবং ছোট কিউব মধ্যে cucumber কাটা।
- 2পানির জেটের নিচে একটি বোলিয়াসে কুইনোএ ধুয়ে নিন এবং এটি তৈরি করুন। Canastito de la "thermomix" এর ভিতরে বইটি তৈরি করুন।
- 3গ্লাসের মধ্যে 1 লিটার পানি ঢালাও, কাচের ভেতরে কুইনোয়ের সাথে ঝুড়ি রাখো এবং স্যামনটিকে ভেরিপির পাত্রে রাখুন, পূর্বে একটি জলপাই তেলের বুজ দিয়ে ধমক দিয়েছিল এবং তার অবস্থানের মধ্যে এটি স্থাপন করুন। ২0 মিনিটের জন্য সবকিছু ঠিক আছে, Varoma, গতি4. সরান এবং রিজার্ভ করুন। একটি ফন্টের মধ্যে quinoa এবং এটি শীতল করা যাক। Crumbling এবং রিজার্ভ আগে তাপমাত্রা নিম্ন তাপমাত্রা আনুন।
- 4খালি গ্লাসে থাকা অবশিষ্ট জলপাই তেল, লেবু রস, কাটা কিল্যান্ট্রো অর্ধেক এবং স্বাদে লবণের একটি চিম্টি, গতিতে 10 সেকেন্ড মিশ্রিত করুন 5. কুইনো এবং স্যালমোনের সাথে পুরোটি এবং স্যালমোনের সাথে সম্পূর্ণ করুন।।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
277 | 21.4 | 23 | 11.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario