স্যামন বার্গার এবং চালের "thermomix" সঙ্গে শাক
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 গ্রাম শাক
- 100 গ্রাম লাল পেঁয়াজ
- 2 দাঁত রসুন
- 15 milliliters অলিভ ওয়েল
- 1/2 ইউনিট লেবু
- 400 গ্রাম মাছ (স্যামন)
- 1/2 লটারি লবণ
- 1/4 লটারি মরিচ
- 30 গ্রাম পাউরুটির গুড়োয়
- 350 গ্রাম ধান
Instrucciones
7 pasos
- 1ধান জন্য: কাচ সূর্যমুখী তেল এবং রসুন এবং প্রোগ্রাম 4 মিনিট, varoma, গতি 3-1 / 2. যোগ পানি এবং লবণ 800 মিলি রাখুন এবং 10 সেকেন্ডের মিশ্রিত করা, গতি 6. বদনা এবং প্রোগ্রাম 7 মিনিটের মধ্যে ঝুড়ি রাখুন varoma, গতি 4 (ফুটন্ত পানি)। (মাঝে মাঝে ধানে দুই চাল চমস) বয়াম এবং প্রোগ্রাম 13 মিনিট varoma, গতি 4. মাধ্যমে চাল পরীক্ষা করে দেখুন
- 2Preheat 220 থেকে চুলা ° সি
- 3বদনা রাখুন পানির 250 মিলি। পানপাত্র Varoma অ্যাড শাক পাতা সময়তালিকা 12 মিনিট / Varoma / অথবা 1. সরান রাখুন এবং ঠান্ডা অধীনে Varoma পাতার ঠান্ডা পানি চলছে। ভাল ড্রেন এবং সেট একপাশে। কাচ থেকে পানি ড্রেন
- 4বয়াম লেবুর খোসা (শুধুমাত্র সাদা অংশ ছাড়া হলুদ অংশ) এবং ক্রাশ 10 সেকেন্ড / অথবা 10. চমস উপাদানগুলো রাখুন বদনা নীচে
- 5পেঁয়াজ যোগ করুন, রসুন, তেল এবং ক্রাশ 4 সেকেন্ড / অথবা 5, আবার সাঁতলান 4 মিনিট / 120 ° সেঃ / অথবা 1. ঢাকনা উপর আলনা উন্নীত বাষ্পীভবন এবং এড়ানোর প্রোক্ষণ
- 6স্যামন, লবণ, মরিচ, শাক যোগ করুন এবং ভাল ম্যাশ আপীত 10 সেকেন্ড / অথবা 5
- 7দিয়ে ভিজা হাতে বা 6 পাটিয়ে একটি সামান্য তেল, ফর্ম সঙ্গে মাজা। একটি পোড়ানো শীট কাগজ পোড়ানো সঙ্গে রেখাযুক্ত উপর রুটি crumbs এবং জায়গায় তাদের ডিপ। সেকা 10 মিনিট (220 ° সেঃ), এটি উপর টুসকি এবং 5 মিনিট সেকা
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
255 | 24.5 | 18.8 | 8.8 |
Evalúa y comenta esta receta