Poached ডিম সঙ্গে Broccoli Puree

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Poached ডিম সঙ্গে Broccoli Puree

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ইউনিট ব্রোকলি
  • 2 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
  • 1/4 লটারি লবণ
  • 1 চিমটি মরিচ
  • 1/2 মগ কম চর্বি দুধ
  • 2 ইউনিট ডিম
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ফুটো ওয়াটার। উষ্ণ, অর্ধেক লবণ দিয়ে ব্রোকোলি স্পিন, প্রায় 10 মিনিট।
  2. 2
    ড্রেন এবং ব্লেন্ডার নিমজ্জন এ গ্রিন। দুধকে যুক্ত করুন যতক্ষণ না পছন্দসই সামঞ্জস্যগুলি পৌঁছান।
  3. 3
    জলপাই তেল যোগ করুন। স্বাদে লবণ এবং মরিচ যোগ করুন।
  4. 4
    ডিমের জন্য পোচ জন্য: একটি পাত্রের মধ্যে পানি ফুটো না এবং একটি ভিনেগার স্প্ল্যাশ যোগ করুন।
  5. 5
    আগুন জ্বালিয়ে দাও, ডিম ঢেলে দাও এবং তাদেরকে স্কেল করা হচ্ছে (যাতে পরিষ্কারটি চুপ করে থাকে এবং সম্পূর্ণভাবে জড়িত থাকে) একে অপরকে 3 মিনিটের জন্য।
  6. 6
    Puree উপরে তাদের রাখুন এবং পরিবেশন করা।

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
110 6.6 8.6 5.6
Evalúa y comenta esta receta
3.8 5 comentarios


  • Una forma diferente de comer verduras y la amé!

Recetas relacionadas