ইন্টিগ্রাল মাশরুম কিচ

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ইন্টিগ্রাল মাশরুম কিচ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 মগ উত্সাহে টগবগ
  • 3/4 মগ Wholemeal
  • 2 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
  • 1/4 লটারি লবণ
  • 125 গ্রাম মাশরুম
  • 1/2 ইউনিট লাল পেঁয়াজ
  • 1/2 মগ সর-তোলা দুধ
  • 2 ইউনিট ডিম
  • 100 গ্রাম প্রাকৃতিক দই
  • 1 চিমটি মরিচ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ব্লেন্ডার প্রক্রিয়াতে ওটমিল এটিকে সূক্ষ্ম করার জন্য।ওটমিল, অবিচ্ছেদ্য ময়দা এবং লবণ মিশ্রিত করুন।আগ্নেয়গিরি
  2. 2
    কেন্দ্রে একটি জায়গা তৈরি করুন এবং জলপাই তেলের 2/3 রাখুন, মিশ্রিত করুন এবং সামান্য জল দিয়ে সামান্য যোগ করুন (1 কাপ প্রতি 1 কাপ) যতক্ষণ না একটি নরম ভর আঙ্গুলগুলিতে আটকে না থাকে ততক্ষণ আঙ্গুলগুলিতে থাকে
  3. 3
    দু'টি অপসারণযোগ্য ছাঁচে ময়দা ভালভাবে প্রসারিত করুন।মাঝারি তাপমাত্রায় বেকড
  4. 4
    চুলায় থাকাকালীন, ফিলিংটি প্রস্তুত করুন।পেঁয়াজকে কলমে এবং বাদামি করে একটি অ্যান্টি -অ্যারেন্ট প্যানে বা বাকী জলপাই তেল দিয়ে কাটা
  5. 5
    একবার সোনালি হয়ে গেলে, মাশরুমগুলি সোনালি বাদামী হওয়া পর্যন্ত শীটে কাটা দিন।সংচিতি
  6. 6
    একটি পাত্রে, দুধটি ভালভাবে মিশ্রিত করুন, পূর্বে পিটিয়ে ডিম, দই, লবণ এবং গোলমরিচ, শাকসব্জির সাথে মিশ্রিত করুন
  7. 7
    চুলা থেকে ময়দা সরান এবং মিশ্রণটি pour ালুন 1. 15 মিনিটের জন্য বা এই "ফার্ম" এবং দোরাদিতো পর্যন্ত চুলায় রাখুন।পরিবেশন

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
229 27.5 14.9 6.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 10 comentarios


  • Muy rica!