সালাদ সঙ্গে সয়া মাংসবল

13 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
সালাদ সঙ্গে সয়া মাংসবল

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 125 গ্রাম সয়া সস মাংস
  • 0.38 মগ উত্সাহে টগবগ
  • 0.38 মগ ময়দা (কোন গুঁড়া)
  • 1 ইউনিট ডিম
  • 2 আপনি টেবিল চামচ পার্সলে
  • 1/4 লটারি জিরা
  • 1/4 লটারি শুকনো ওরেগানো
  • 1/4 লটারি লবণ
  • 1 চিমটি মরিচ
  • 2 আপনি টেবিল চামচ তেল
  • 1/4 ইউনিট লেটুস
  • 1/8 ইউনিট লাল পেঁয়াজ
  • 2 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    লেটুস ধোয়া, পালক পেঁয়াজ কাটা। জলপাই তেল এবং লবণ সঙ্গে আরামদায়ক।
  2. 2
    কন্টেইনারের নির্দেশাবলী অনুসারে সয়াবিনে ভিজে নিন এবং ভাল ড্রেন করুন।
  3. 3
    Oatmeal, আটা, parsley, ডিম, জিন, oregano, লবণ এবং মরিচ সঙ্গে মিশ্রিত করা।
  4. 4
    প্রতিটি এক squeezing দ্বারা meatballs জড়ো করা।
  5. 5
    প্যান তাপ এবং বাকি তেল এবং meatballs যোগ করুন।
  6. 6
    শোষক কাগজ ড্রেন।
  7. 7
    স্বাদ সংলগ্ন সংলগ্ন সালাদ পরিবেশন করা।

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
411 55.6 41 4.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas