পোচ ডিম সহ ক্রিম পালং শাক
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ইউনিট ডিম
- 400 গ্রাম শাক
- 1/2 মগ সর-তোলা দুধ
- 1/2 আপনি টেবিল চামচ ময়দা (কোন গুঁড়া)
- 1/2 লটারি মাখন
- 1/2 আপনি টেবিল চামচ Grated parm পনির
- 1 আপনি টেবিল চামচ সাদা ভিনেগার
- 2 আপনি টেবিল চামচ তেল
- 1/4 লটারি লবণ
- 1 চিমটি মরিচ
- 2 ইউনিট রুটি
Instrucciones
6 pasos
- 1পালং শাককে ডিফ্রস্ট করুন, তাদের কাটা এবং সামান্য তেল দিয়ে একটি প্যানে সট করুন
- 2একটি পাত্রের মধ্যে, বেকহামেল প্রস্তুত করুন: এটি করার জন্য, মাখনটি গলে নিন এবং ময়দা বাদামি করুন all
- 3একটি ঝর্ণায় পালং শাক রাখুন, বেকহামেল যোগ করুন এবং সেগুলি গ্রেটেড পনির দিয়ে ছিটিয়ে দিন gr
- 4পোচ ডিমের জন্য: একটি পাত্রে জল সিদ্ধ করুন খুব তরঙ্গ নয় এবং ভিনেগার একটি স্প্ল্যাশ যুক্ত করুন
- 5উত্তাপটি কম করুন, ডিমগুলি pour ালুন এবং সেগুলি আরোহণ করুন (যাতে পরিষ্কার একটি সেট হয়ে যায় এবং পুরোপুরি কুসুমটি আবৃত করে) একের পর এক 3 মিনিটের জন্য am
- 6এগুলি পালং ক্রিমের উপরে রাখুন এবং ছাঁচের রুটির ভুনা বোয়াঙ্গুলোস দিয়ে পরিবেশন করুন
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
216 | 24.5 | 16.2 | 6.9 |
Que buena idea!! Me encantó