সবুজ পাতা সঙ্গে Asparagus এবং ভুট্টা omelette
12
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 ইউনিট ডিম
- 3/4 মগ Grated parm পনির
- 3/4 মগ টিনজাত শতমূলী
- 1/2 মগ হিমায়িত ভূট্টা desg
- 3/4 মগ লাল পেঁয়াজ
- 1/2 লটারি মাখন
- 1/4 লটারি লবণ
- 1 চিমটি মরিচ
- 1 মগ লেটুস
- 1 মগ শাক
- 1 আপনি টেবিল চামচ Aceto Balsamico
- 2 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
Instrucciones
5
pasos
- 1আপনার উপাদানের প্রস্তুত করুন: ড্রেন, ধুয়ে ফেলুন এবং শোষণ কাটা; ছোট কিউব মধ্যে পেঁয়াজ কাটা; কন্টেইনার নির্দেশাবলী অনুযায়ী শস্য রান্না।
- 2লেটুস এবং স্পিন চপ, এবং balsamic ভিনেগার, জলপাই তেল এবং স্বাদ স্বাদ overlook
- 3এদিকে, Omellete প্রস্তুত করুন: একটি বাটি, ডিম বীট, parmesan পনির অর্ধেক, লবণ এবং মরিচ অর্ধেক
- 4একটি প্যান, গলিত মাখন, পেটেন ডিম যোগ করুন। Searries, ভুট্টা, পেঁয়াজ এবং অবশিষ্ট পনির যুক্ত করুন। যখন ডিমটি দৃঢ় হয় তখন একটি লাইব্রেরির সাহায্যে, এটি আকৃতির অর্ধেকের মধ্যে ডিমলেটটি দ্বিগুণ করে।
- 5অবিলম্বে পরিবেশন, সবুজ পাতা সালাদ সঙ্গে সঙ্গে।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
331 | 26.1 | 22.2 | 16.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios