সবুজ মটরশুটি এবং পাতা সঙ্গে সালমন
15 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 গ্রাম মাছ (স্যামন)
- 1 মগ হিমায়িত মটরশুটি
- 1 বিট সয়াসস
- 1 আপনি টেবিল চামচ সরিষা
- 1/2 আপনি টেবিল চামচ মধু
- 1/4 মগ দম্বল
- 1/2 ইউনিট পেঁয়াজ
- 1/2 আপনি টেবিল চামচ দস্তার চিনি
- 1/4 মগ Flaked কাজুবাদাম
- 1 মগ লেটুস
- 1 মগ শাক
- 1 আপনি টেবিল চামচ Aceto Balsamico
- 2 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
- 1/4 লটারি লবণ
- 1/2 ইউনিট পাত
Instrucciones
7 pasos
- 1পালক পেঁয়াজটি চপ করুন। একটি rackless প্যান, পেঁয়াজ রান্না করুন এবং caramelize জন্য চিনি যোগ করুন। যখন এটি স্বচ্ছ এবং চিনি দ্রবীভূত হয়, তখন আগুন এবং রিজার্ভ থেকে সরান। COOK মটরশুটি, স্টার্ট এবং রিজার্ভ থেকে সরান
- 2পোষাক প্রস্তুত করুন: একটি বাটি, অ্যাসিড ক্রিম, সরিষা এবং মধু মিশ্রিত করা
- 3180 ডিগ্রি সেলসিয়াস এ preheat ওভেন
- 4ওভেনের জন্য একটি ফন্টে, নীচে এবং এটির উপর caramelized পেঁয়াজ রাখুন এবং স্যুই সস এবং উপরে তৈরি পোষাক দিয়ে পেইন্ট করুন
- 5মটরশুটি এবং বাদাম সঙ্গে সালমন কভার, এবং অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল সঙ্গে ঝরনা আবরণ
- 6স্যামন সেন্টার রান্না না হওয়া পর্যন্ত 25 - 30 মিনিটের জন্য বেক করুন
- 7এদিকে, লেটুস এবং স্পিনটকে চুপচাপ, এবং বেলসামিক ভিনেগার, জলপাই তেল এবং লবণের সাথে পোষাক, এবং সালমনের পাশে পরিবেশন করা হবে
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 575 | 35.9 | 42.9 | 30.1 |
Evalúa y comenta esta receta
1.0
1 comentario