সবজি দিয়ে বন্য রাইস সালাদ _thhermomix_

চালের জন্য: কাচের মধ্যে একটি লিটার পানি রাখুন, 0.5 লবণের আলিঙ্গন করুন, গ্লাসের মধ্যে ঝুড়িটি পরিচয় করুন এবং চালের মধ্যে ঢুকলেন।প্রোগ্রাম 20 মিনিট, ভারসাম, গতি 1

এদিকে, সবজি কাটিয়ে দেখুন: কিউবের কুমড়া, কিউবের গরুর মাংস, স্টেম ছাড়া twigs উপর ব্রোকলি

Varoma প্রস্তুত করুন: মটরগুলি ভের্যাটিক, কুমড়া, গাজর, ব্রোকোলি বেসে রাখুন এবং তার অবস্থানে ভেরোমা রাখুন।রান্নাঘরে 10 মিনিটের জন্য চাল অপসারণ না করেই রান্নাঘর, গতি 1. - চাল 30 মিনিটের মধ্যে রান্না করা হবে।চাল একটি ট্রে পাস করে যাতে এটি প্রলুব্ধকর হয় এবং ভেরোমার বিশ্রামে সবজি ছেড়ে দেয়

Vinaigrette জন্য: Parsley পাতা, 0.5 লবণ, মরিচ, balsamic ভিনেগার এবং তেলের আলিঙ্গন করুন এবং গতি 5 সেকেন্ডের মধ্যে মিশ্রিত করুন

অ্যাসেম্বলি: এটি এমন উৎসটি অন্তর্ভুক্ত করে যেখানে চালের সবজি এবং vinaigrette এবং মিশ্রিত করা হয়, drained টুনা যোগ করুন এবং খাওয়া।