চালের সাথে চিকেন চিকেন এবং সবজি চিকেন
10
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 মগ সয়াসস
- 1/2 লটারি আদা গুঁড়া
- 1/2 ইউনিট ধুন্দুল
- 1/4 ইউনিট লাল মরিচ
- 1/4 ইউনিট সবুজ মরিচ
- 1.5 ইউনিট একপ্রকার পেঁয়াজ
- 1/2 ইউনিট গাজর
- 2 আপনি টেবিল চামচ তেল
- 1 ইউনিট মুরগির (স্তন)
- 3/4 মগ ধান
Instrucciones
6
pasos
- 1আপনার উপাদান প্রস্তুত করুন: পাতলা ক্যান মধ্যে zucchini এবং গাজর ধোয়া, ছিদ্র এবং কাটা; জুলিয়ানা মধ্যে Paprika ধোয়া এবং কাটা; ধুয়ে এবং তির্যক টুকরা উপর পেঁয়াজ কাটা; শীট উপর মুরগি স্তন কাটা।
- 2একটি বাটি মধ্যে, সোয়া সস এবং আদা রাখুন, সবজি যোগ করুন এবং আলোড়ন।
- 3চাল প্রস্তুত করতে: একটি পাত্র মধ্যে, অর্ধেক তেল মহান যোগ করুন এবং চাল নিক্ষেপ। এটি প্রায় উল্লম্ব না হওয়া পর্যন্ত জাহাজ। তারপর প্রতিটি কাপ চালের মাধ্যমে 1.5 কাপ ফুটন্ত পানি যোগ করুন, স্বাদে লবণ নিন, আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে দিন এবং ২0 মিনিটের জন্য টোস্টারের সাথে কম তাপে রাখুন। সময় শেষে, আগুন বন্ধ করুন এবং প্রায় 5 মিনিট অপেক্ষা করুন।
- 4একটি বড় skillet বা wok মধ্যে, বাকি তেল অর্ধেক উষ্ণ আপ। মুরগি যোগ করুন এবং 8 থেকে 10 মিনিটের জন্য, আবার ওভার ওভার ক্লাইকিং রান্না করুন। একটি ভাল মধ্যে তাপ এবং বই থেকে সরান।
- 5একই skillet মধ্যে, বাকি তেল যোগ করুন এবং কম তাপ রাখা। স্টাইলিং শাকসবজিগুলি আদা দিয়ে সোয়া তরল সংরক্ষণ করে এবং 5 থেকে 8 মিনিটের জন্য রান্না করার জন্য প্যান যোগ করে, সময়-সময়ে অপসারণ করা।
- 6মুরগি, সংরক্ষিত তরল যোগ করুন এবং সবকিছু মিশ্রিত করুন। চালের সাথে পরিবেশন করা।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
168 | 24.5 | 14.2 | 1.8 |
Súper fácil de hacer y rápido Quedó excelente