স্প্রিং রাইস সঙ্গে টুনা Tortilla
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 গ্রাম টিনজাত টুনা
- 2 ইউনিট ডিম
- 1/2 ইউনিট পার্সলে
- 1/2 লটারি বেকিং পাউডার
- 2 আপনি টেবিল চামচ তেল
- 1/4 লটারি লবণ
- 1 চিমটি মরিচ
- 3/4 মগ ধান
- 1/2 মগ বসন্ত সালাদ
Instrucciones
7 pasos
- 1চাল প্রস্তুত করতে: একটি পাত্র মধ্যে, অর্ধেক তেল মহান যোগ করুন এবং চাল নিক্ষেপ। এটি প্রায় উল্লম্ব না হওয়া পর্যন্ত জাহাজ। তারপর প্রতিটি কাপ চালের মাধ্যমে 1.5 কাপ ফুটন্ত পানি যোগ করুন, স্বাদে লবণ নিন, আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে দিন এবং ২0 মিনিটের জন্য টোস্টারের সাথে কম তাপে রাখুন। সময় শেষে, আগুন বন্ধ করুন এবং প্রায় 5 মিনিট অপেক্ষা করুন।
- 2ধারক নির্দেশাবলী অনুযায়ী বসন্ত সালাদ প্রস্তুত।
- 3একবার চাল ও বসন্ত সালাদ প্রস্তুত কর, ভাতের মধ্যে ভাল সবজি বিতরণ করুন, মিশ্রিত করুন। বই আচ্ছাদিত তাই আপনি তাপ হারান না।
- 4জরিমানা parsley চপ। ড্রেন এবং টুনা crumble।
- 5আপনি তাদের sparkling ছেড়ে না হওয়া পর্যন্ত ডিম বীট। পার্সলি, মরিচ, লবণ, বেকিং পাউডার এবং টুনা যোগ করুন।
- 6একটি skillet মধ্যে তেল বাকি গরম, প্যান মধ্যে মিশ্রণ খালি, এবং প্রায় 5 মিনিট জন্য রান্না। অথবা এটি একা আলাদা না হওয়া পর্যন্ত। একটি প্লেট দিয়ে প্যানটি ঢেকে রাখুন এবং সাবধানে প্যানটিকে প্লেটের প্রস্তুতিটি ডাম্প করার জন্য চালু করুন এবং অবিলম্বে প্যানটিতে ফিরে যান, এটি প্রায় 3 মিনিটের জন্য এটি অন্য দিকে রেখে চলে। সামঞ্জস্যপূর্ণ পর্যন্ত।
- 7বসন্ত চাল দ্বারা সংসর্গী পরিবেশন করা।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
270 | 21.4 | 28.7 | 7.2 |
Una tentación