গাজর hummus সঙ্গে সবজি
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 22 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
7 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 190 গ্রাম ছোলা (টিনজাত)
- 1/2 ইউনিট গাজর
- 1/2 লটারি টাহিনী
- 1 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
- 1/2 ইউনিট লেবু
- 1/4 লটারি Sal
- 1 চিমটি মরিচ
- 1 চিমটি পাপরিকা পাউডার
- 1/4 লটারি তিল
- 1 ইউনিট শসা
- 1/2 ইউনিট ধুন্দুল
- 1/8 ইউনিট ফুলকপি
- 1/2 মগ চেরি টমেটো
Instrucciones
6 pasos
- 1Cutes মধ্যে cucumber এবং zucchini চপ; গাছের ফুলকপি কাটা, চেরি টমেটো ধুয়ে নিন।
- 2সোডিয়াম অপসারণের জন্য WASIL® মুরগি ধুয়ে নিন এবং ড্রেন করুন।
- 3নরম পর্যন্ত জল গাজর রান্না করুন।
- 4একটি পেস্ট না হওয়া পর্যন্ত প্রসেসরতে প্রসেসরতে সমস্ত উপাদান (পাপের প্যাপিকা পাউডার এবং তিল) মিটার।
- 5Paprika গুঁড়া এবং তিল সঙ্গে পরিবেশন করা এবং সাজাইয়া রাখা।
- 6যদি খুব পুরু পাস্তা থাকে তবে আপনি পছন্দসই সামঞ্জস্য অর্জন না হওয়া পর্যন্ত একটু পানি যোগ করতে পারেন। সবজি এবং উপভোগ করুন!
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
195 | 33.9 | 9.8 | 4.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario