গাজর hummus সঙ্গে সবজি

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 22 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
7 min.
Dificultad
Fácil
গাজর hummus সঙ্গে সবজি

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 190 গ্রাম ছোলা (টিনজাত)
  • 1/2 ইউনিট গাজর
  • 1/2 লটারি টাহিনী
  • 1 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
  • 1/2 ইউনিট লেবু
  • 1/4 লটারি Sal
  • 1 চিমটি মরিচ
  • 1 চিমটি পাপরিকা পাউডার
  • 1/4 লটারি তিল
  • 1 ইউনিট শসা
  • 1/2 ইউনিট ধুন্দুল
  • 1/8 ইউনিট ফুলকপি
  • 1/2 মগ চেরি টমেটো
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Cutes মধ্যে cucumber এবং zucchini চপ; গাছের ফুলকপি কাটা, চেরি টমেটো ধুয়ে নিন।
  2. 2
    সোডিয়াম অপসারণের জন্য WASIL® মুরগি ধুয়ে নিন এবং ড্রেন করুন।
  3. 3
    নরম পর্যন্ত জল গাজর রান্না করুন।
  4. 4
    একটি পেস্ট না হওয়া পর্যন্ত প্রসেসরতে প্রসেসরতে সমস্ত উপাদান (পাপের প্যাপিকা পাউডার এবং তিল) মিটার।
  5. 5
    Paprika গুঁড়া এবং তিল সঙ্গে পরিবেশন করা এবং সাজাইয়া রাখা।
  6. 6
    যদি খুব পুরু পাস্তা থাকে তবে আপনি পছন্দসই সামঞ্জস্য অর্জন না হওয়া পর্যন্ত একটু পানি যোগ করতে পারেন। সবজি এবং উপভোগ করুন!

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
195 33.9 9.8 4.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas