প্রোটিন বল

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
প্রোটিন বল

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 75 গ্রাম কালো মটরশুটি (টিনজাত)
  • 3/4 আপনি টেবিল চামচ Harina de avena
  • 1 বিট পুরো বাদাম
  • 1/2 আপনি টেবিল চামচ তিক্ত চকলেট পাউডার
  • 1/4 milliliters Sucralose
  • 15 গ্রাম তিক্ত চকলেট বার
  • 1/4 আপনি টেবিল চামচ চিনাবাদাম মাখন
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    প্রথম ড্রেন এবং কালো ইহুদি WASIL® ধুয়ে নিন এবং একটি একক সামঞ্জস্য না হওয়া পর্যন্ত এটি সরবরাহ করুন।
  2. 2
    তারপর Oatmeal, কোকো পাউডার, তরল মিষ্টি, চিনাবাদাম মাখন এবং একটি সামান্য জল যোগ করুন (কিভাবে সামঞ্জস্য দেখতে দেখছেন)। PROCESAA.⁣।
  3. 3
    তারপর তিনি একটি মারিয়া স্নান বা মাইক্রোওয়েভ (30 জি ব্যবধান) তে চকোলেটের অর্ধেকেরও বেশি গলে যান। কাটা বাদাম অর্ধেক বরাবর মিশ্রণ যোগ করুন .⁣
  4. 4
    আপনার হাত দিয়ে সবকিছু মিশ্রিত না হওয়া পর্যন্ত আপনার হাতের সাথে সবকিছু মেশান যা আপনার আঙ্গুলের সাথে থাকা না হয়।
  5. 5
    1 টি সিডিএ বল বল তৈরি করুন এবং বাকি বাদাম বাদামের সাথে সাজাইয়া রাখা, চকোলেট মেলে এবং এটিতে যোগ করুন।
  6. 6
    শীতল এবং প্রস্তুত! রেসিপি প্রায় প্রতি ব্যক্তির 2 বল পৌঁছেছেন।

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
124 13.6 3.8 6.4
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas