Sauteed Chard সঙ্গে রোস্ট চিকেন

উপাদানগুলো প্রস্তুতি নিন: ধোয়া এবং Chard কাটো। Finely রসুন কাটো। মুরগির ড্রেসিং তৈরী, মিক্সিং 2/3 জলপাই তেল, সয়াসস, গোলমরিচ, লবণ এবং ওরেগানো

Preheat একটি পোড়ানো থালা মধ্যে 180 ° সি চুলা, চিকেন এবং ড্রেসিং সঙ্গে গুঁড়ি গুঁড়ি ব্রষ্টি রাখুন। 45 মিনিটের জন্য সেকা, স্বল্প পর্যন্ত ঝামর। যখন শুষ্ক প্যান নীচে গরম জল যোগ করুন

গরম তেল, কটা পর্যন্ত রসুন সাঁতলান এবং তারপর সঙ্গে একটি প্যান মধ্যে Chard যোগ করুন, নির্জীব করে। স্বাদ লবণ এবং মরিচ যোগ করুন

একবার প্রস্তুত চিকেন, শাক দিয়ে পরিবেশন এবং grated পনির ছিটিয়ে ইচ্ছা হলে