Zucchini পুডিং, সবজি এবং রিকোটা
11
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 2 HORAS
Cocción
1 hr 50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 ইউনিট ধুন্দুল
- 50 গ্রাম মাশরুম
- 75 গ্রাম Ricotta
- 1 ইউনিট ডিম
- 1/4 ইউনিট গাজর
- 1/2 ইউনিট আলু
- 10 গ্রাম পারমায় তৈয়ারি পনির পনির
- 1/4 লটারি লবণ
- 1 চিমটি মরিচ
- 1 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
- 4 ইউনিট চেরি টমেটো
Instrucciones
7
pasos
- 1আপনার উপকরণ প্রস্তুত করুন: গাজরটি রান্না করুন (উষ্ণ পানিতে ২0 মিনিট) এবং স্কোয়ারে কাটা; আলু রান্না করুন (ফুটন্ত পানিতে 30 থেকে 40 মিনিট) এবং স্কোয়ারে কাটা; একটি ছুরি বা ম্যান্ডোলিন দিয়ে পাতলা বরাবর শীট উপর zucchini কাটা; মাশরুম পরিষ্কার করুন এবং টুকরা মধ্যে কাটা।
- 2180 ডিগ্রী থেকে preheat ওভেন।
- 3একটি চুল্লি সোর্স তেলের অর্ধেক যোগ করে এবং একে অপরের পাশে জুকচিনি শীটগুলি রাখুন, 8 মিনিটের জন্য আপনাকে বাদামী হতে হবে না।
- 4একটি ফ্রাইং প্যান মধ্যে বাকি তেল যোগ করুন এবং 2 মিনিটের জন্য মাশরুম রান্না করুন। যখন আপনি লবণ যোগ করতে, আলোড়ন এবং একটি colander মধ্যে ছেড়ে যখন আপনি জল সুইচ করতে পারেন।
- 5একটি বাটি মধ্যে ricott মিশ্রিত, পিটেন ডিম নিজে, parmesan পনির, গাজর, bonotate এবং মাশরুম। চেরি টমেটো সঙ্গে সাজাইয়া রাখা।
- 6একটি উচ্চ ওভেন উত্স মধ্যে, তেল একটি স্প্ল্যাশ রাখুন, কুমড়া শীট নিতে এবং বেস এবং পক্ষের উপর যান। পূরণ করুন এবং এটি যোগ করুন, 30 থেকে 40 মিনিটের জন্য একটি চুলা আনুন। উষ্ণ বুট পানি পরিবেশন করবেন না!
- 7Polinenlacocin। অভিযোজিত।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
156 | 14 | 10.5 | 6.8 |
Evalúa y comenta esta receta