ব্রোকোলি স্যুপ এবং জুকচিনি
10 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 27 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
7 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ইউনিট ব্রোকলি
- 1/2 ইউনিট ধুন্দুল
- 1/2 ইউনিট পেঁয়াজ
- 1/2 আপনি টেবিল চামচ গোলমরিচ
- 1/2 লটারি টাইম
- 1/2 বয়াম ঘনীভূত দুধ
- 2 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
- 1/4 লটারি লবণ
- 1 চিমটি মরিচ
- 2 আপনি টেবিল চামচ Grated parm পনির
Instrucciones
3 pasos
- 1আপনার উপাদান প্রস্তুত করুন: পেঁয়াজ কাটা 6; গাছের মধ্যে ব্রোকোলি কাটা; মাঝারি টুকরা মধ্যে zucchini কাটা।
- 2একটি পাত্র মধ্যে জলপাই তেল যোগ করুন, পেঁয়াজ যোগ করুন এবং প্রায় 5 মিনিটের জন্য এটি রান্না করুন, তারপর Paprika এবং থাইম যোগ করুন, কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে আলোড়ন। ব্রোকোলি এবং জুউচিনি কাটুন, 4 টি কাপের পানি 4 টি পানি যোগ করুন, লবণ এবং এটি 15 মিনিটের জন্য মাঝারি তাপের উপরে রান্না করুন। সবকিছু লিকেট করুন এবং একই পাত্রের মধ্যে এটি ফিরিয়ে আনুন, দুধ বাষ্পীভূত করুন এবং লবণটি সংশোধন করুন এবং মরিচ যোগ করুন। Parmesan পনির সঙ্গে শোভাকর পরিবেশন করা।
- 3Polinenlacocin। অভিযোজিত।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 16.7 | 10.2 | 9.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario