Artichokes omelet.

4 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Artichokes omelet.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ইউনিট ডিম
  • 1 ইউনিট আর্টিচোক
  • 2 আপনি টেবিল চামচ তেল
  • 1/4 লটারি লবণ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    উষ্ণ পানি 30-40 মিনিটের সাথে একটি পাত্রের মধ্যে artichokes রান্নাঘর (যদি একটি শীট অপসারণ এটি সহজে বিচ্ছিন্ন হয়, প্রস্তুত)।
  2. 2
    সজ্জা এবং রিজার্ভ আউট pulling দ্বারা পাতা নীচে scrape। তারপর পাতলা হৃদয় কাটা।
  3. 3
    একটি সামান্য জলপাই তেল এবং লবণ দিয়ে একটি ফ্রাইং প্যানের মধ্যে, সময় ধরে সমস্ত এবং ফ্রাই যোগ করুন এবং সময়-সময়ে পর্যন্ত সরান না হওয়া পর্যন্ত তারা একটি ছোট রঙ নিতে। একটি বাটি, একটি বাটি, একটু লবণ দিয়ে ডিম বীট করুন
  4. 4
    একটি skillet মধ্যে তেল বাকি গরম, প্যান মধ্যে মিশ্রণ খালি, এবং প্রায় 5 মিনিটের জন্য রান্না করুন। একটি প্লেট সঙ্গে প্যান cover. একটি প্লেট সঙ্গে প্যান cover এবং সাবধানে প্যান উপর প্রস্তুতি ডাম্প প্যান চালু করুন,এবং অবিলম্বে প্যানে ফিরে যান, অন্য দিকে এটি 3 মিনিটের জন্য প্রায় 3 মিনিটের জন্য রেখে চলে।

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
95 7.5 7.3 4.4
Evalúa y comenta esta receta