কারি এবং নারকেল সহজ মসূর
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 25 গ্রাম ছিন্নভিন্ন নারিকেল
- 3/4 মগ ডাল
- 1/4 ইউনিট লাল মরিচ
- 1/4 ইউনিট পেঁয়াজ
- 1/2 মগ কুমড়া
- 1/2 দাঁত রসুন
- 1/4 লটারি কারি
- 1/4 লটারি গোলমরিচ
- 1/4 লটারি লবণ
- 3/4 মগ ধান
- 2 আপনি টেবিল চামচ তেল
- 1/2 মগ ধনিয়া
Instrucciones
5 pasos
- 1আগের দিন ডাল ভিজিয়ে রাখুন।
- 2চাল প্রস্তুত করার জন্য: একটি পাত্রে, সূর্যমুখী তেল যোগ এবং চাল ঢালা। প্রায় অস্বচ্ছ পর্যন্ত সাঁতলান। তারপর 1.5 কাপ ফুটন্ত পানি টোস্ট করার বৈদু্যতিক যন্ত্র সঙ্গে 20 মিনিট কম তাপ উপর, ভাত প্রতিটি কাপ জুড়তে স্বাদ লবণ যোগ করুন, আলোড়ন আলতো করে, কভার এবং স্থান। শেষ সময়ে, তাপ বন্ধ করুন এবং 5 মিনিট সম্পর্কে অপেক্ষা করুন।
- 3আমি ছিন্নভিন্ন শোষণ নারকেল পানি 1 কাপ 20 মিনিট (50 গ্রাম নারিকেল প্রতি), সব juicer, মিশ্রন 4-5 মিনিট, স্ট্রেন এবং প্রস্তুত জন্য পাস, তারা একটি পুরু দুধ যে আমরা ক্রিম হিসাবে ব্যবহার করতে হবে।
- 4একটি কড়া সাঁতলান সালে লাল মরিচ, পেঁয়াজ এবং রসুন ও হলুদ স্কোয়াশ diced। , কারি, মরিচ রঙ এবং লবণ ফুটন্ত পানি দিয়ে ডাল এবং কভার যুক্ত করুন: আজ যুক্ত করো। ফোঁড়া আশা এবং কম তাপ, 15-20 মিনিট বা ডাল পর্যন্ত আবৃত নরম, এখন ক্রিম বা নারকেল দুধ যোগ করা হয় ত্যাগ করেন, তখন আমরা ভাল পরীক্ষা সময়, আমরা তাপ থেকে কয়েক মিনিট সময় আছে এবং সাদা ভাত অসুস্থ এবং cilantro সঙ্গে পরিবেশন করা, একটি আনন্দে হয়!
- 5কনি Achurra। অভিযোজিত।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
262 | 47 | 11.1 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios