ছিটিয়ে দেওয়া স্মোকড ম্যাকরল
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![ছিটিয়ে দেওয়া স্মোকড ম্যাকরল](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2033.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 বয়াম Lomitos টিনজাত ঘোড়া ম্যাকরল
- 3/4 মগ ধান
- 1 মগ লেটুস
- 1/2 ইউনিট শসা
- 1 ইউনিট টমেটো
- 1 ইউনিট গাজর
- 1/4 ইউনিট ধুন্দুল
- 1 দাঁত রসুন
- 1/2 মগ ধনিয়া
- 1/4 লটারি লবণ
- 1 চিমটি মরিচ
- 2 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
- 2 ইউনিট লেবু
Instrucciones
4 pasos
- 1উপাদানগুলো প্রস্তুতি নিন: grated গাজর এবং ধুন্দুল; ছোট কিউব করে টমেটো চপ; ঝাঁঝরি রসুন; সসীম কিউব এবং লেটুস শসা চপ; Finely cilantro কাটতে; ড্রেন এবং ম্যাকরল এবং demenuzarlo ধুয়ে ফেলা।
- 220 মিনিট, একটু জলপাই তেল গাজর এবং ধুন্দুল সঙ্গে কর রসুন এবং চাল, স্বল্প কটা যোগ করতে পারেন এবং চাল, লবণ প্রতি এক কাপ ফুটন্ত পানির 2 কাপ যোগ করুন এবং আবৃত ত্যাগ করেন, তখন কম এবং আশা আগুন টোস্ট করার বৈদু্যতিক যন্ত্র এবং সামান্য ঠান্ডা করি।
- 3একটি বড় বাটি মধ্যে ঘোড়া ম্যাকরল ও শাকসবজি সঙ্গে রান্না করা ভাত এবং উষ্ণ মিশ্রিত করা, আলতো করে ফেটান, অলিভ ওয়েল, লেবুর রস, মরিচ আর cilantro ... ক্লান্ত উষ্ণ বা ঠান্ডা সঙ্গে ঋতু নিখুঁত কাজ করে!
- 4কনি Achurra। অভিযোজিত।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
284 | 33.7 | 25.5 | 6.4 |
Evalúa y comenta esta receta