শিম স্ট্যু
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 গ্রাম শিম স্ট্যু (Cong)
- 175 গ্রাম কুমড়া
- 1 ইউনিট পুরো ভূট্টা
- 1/2 মগ হিমায়িত ভূট্টা desg
- 1/4 ইউনিট পেঁয়াজ
- 25 গ্রাম পুদিনা
- 1/4 লটারি লবণ
- 1 চিমটি মরিচ
Instrucciones
6 pasos
- 1পেঁয়াজ এবং কিউব করে স্কোয়াশ চপ, ঝাঁঝরি () ভুট্টা (গুলি) এবং সেট একপাশে।
- 2একটু তেল দিয়ে একটি পাত্র সালে সাঁতলান পেঁয়াজ
- 3একবার এই তালিকা যুক্ত করুন মটরশুটি এবং জল যোগ (1 লিটার প্রতি প্রায় মটরশুটি 400g) লবণ, মরিচ আর পুদিনা যোগ করতে পারেন এবং উচ্চ তাপ 15 মিনিট রান্না
- 4তারপর তাপ কমে আসে এবং কুমড়া যোগ করুন, আলোড়ন এবং 10 মিনিট জন্য রান্না করা যাক আরো
- 5তারপর ভূট্টা শস্য যোগ এবং grated এবং 15 মিনিটের জন্য রান্না এবং পরিবেশন করা।
- 6দ্রষ্টব্য: আপনি টুকরা টমেটো যোগ করতে পারেন ইচ্ছা হলে
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
224 | 49.9 | 10 | 1.9 |
????
Excelente ?