কালো মটরশুটি মরিচ

Javiera Suarez

16 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 50 MINUTOS

Cocción

1 hr 40 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes

Añadir todo al carrito

1 মগ কালো মটরশুটি
1 ইউনিট লাল মরিচ
1 ইউনিট পেঁয়াজ
1/2 ইউনিট ধুন্দুল
1 দাঁত রসুন
1/2 লটারি পাপরিকা পাউডার
1/2 লটারি জিরা
1/4 লটারি টাবাসকো
1/2 আপনি টেবিল চামচ ঘনীভূত টমেটো
1.25 মগ কেচাপ
2 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
1/4 লটারি লবণ
1 চিমটি মরিচ
1/2 ইউনিট আভাকাডো
1/4 মগ ধনিয়া
1.5 আপনি টেবিল চামচ দম্বল

Instrucciones

8 pasos

1

আগের রাতে থেকে সাদা মটরশুটি খেয়ে নিন।
2

আপনার উপাদান প্রস্তুত করুন: ঘনত্ব মধ্যে paprikes ধোয়া এবং কাটা;ধোয়া, ছিদ্র এবং cubes মধ্যে পেঁয়াজ কাটা;ধোয়া এবং কাটা zucchini কাটা;ছিদ্র এবং জরিমানা রসুন চপ;ছিদ্র এবং avocado fillet;ধোয়া এবং cilantro কাটা।
3

প্রায় 50 মিনিটের জন্য ফুটন্ত পানিতে সাদা মটরশুটি রান্না করুন।ফেনা সরান।
4

একটি পাত্র, জলপাই তেল তাপ এবং কম তাপ উপর 5 মিনিট দ্বারা পেঁয়াজ রান্না।জিন, পাপিকা পাউডার, ট্যাবসকো এবং রসুনের সস যোগ করুন।2 মিনিটের জন্য রান্না করুন এবং মনোনিবেশ এবং টমেটো সস যোগ করুন।এটা 15 মিনিট আরো ছেড়ে।
5

সাদা মটরশুটি যোগ করুন এবং zucchini এবং লাল মরিচ সঙ্গে একসঙ্গে নিক্ষেপ।সহজে salpimentary।
6

45 মিনিটের জন্য রান্না করা চালিয়ে যান।
7

Laminated Avocado, Cilantro এবং অ্যাসিড ক্রিম সঙ্গে পরিবেশন করা।
8

জাভিয়েরা সুজেজ।বাস.অভিযোজিত।ছবি: @ ক্রিসোসান্ডন, ফুড স্টাইলিং: @ কমপিওক্সিস্টো, উৎপাদন: @ বেলামল