সবুজ পাতা মিশ্রণ সঙ্গে মরিচ এবং লেবু চিকেন fillets
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ইউনিট মুরগির (স্তন fillets)
- 1/2 আপনি টেবিল চামচ মরিচ
- 1/4 লটারি লবণ
- 4 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
- 1 মগ লেটুস
- 1 মগ শাক
- 1/2 মগ আরুগুলা রঙ
- 2 ইউনিট লেবু
Instrucciones
5 pasos
- 1লেবু অর্ধেক থেকে মরিচ এবং রস সঙ্গে জলপাই তেল মিশ্রিত করা।
- 2এই মিশ্রণে মুরগি fillets marinate।
- 3মুরগিকে একটি ফন্টে রাখুন এবং মাঝারি তাপের উপরে রান্না করুন যতক্ষণ না তারা প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত প্রায় 30 মিনিট। সময়ের মাঝামাঝি পর্যন্ত, fillets ফ্লিপ করুন।
- 4সবুজ পাতা ধুয়ে এবং একটি fountain মধ্যে মিশ্রিত করুন। লবণ, তেল এবং লেবু সঙ্গে আরামদায়ক আরামদায়ক।
- 5সবুজ salads দ্বারা সঙ্গে মুরগি পরিবেশন করা।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
135 | 11.1 | 20.2 | 2.5 |
Evalúa y comenta esta receta