গম এবং পুরুষ এর "mote" tren_
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ইউনিট আভাকাডো
- 1 ইউনিট টমেটো
- 1/4 ইউনিট লাল মরিচ
- 1.5 ইউনিট একপ্রকার পেঁয়াজ
- 1/2 মগ ডাক নাম
- 1/2 ইউনিট ধনিয়া
- 150 গ্রাম রেডিমেড ঝিনুক
- 2 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
- 1 চিমটি Merkén
- 1 ইউনিট লেবু
- 1 চিমটি লবণ
- 1 চিমটি মরিচ
- 2 ইউনিট গমের tortilla
Instrucciones
4 pasos
- 1ড্রেসিংয়ের জন্য: জলপাই তেল, মরকিন, লেবু রস, লবণ এবং মরিচ মিশ্রিত করুন।
- 2মরিচের জন্য: গম এবং রিজার্ভের জন্য "mote" cook। Steamed males.Chopping avocado, টমেটো, paprika, chives এবং cilantro.stir সব dressing সঙ্গে। অবিলম্বে machas thongues যোগ করুন। অবিলম্বে।
- 3মেক্সিকান tortillas সঙ্গে।
- 4Martita Serani.let এর উদযাপন .2018।ছবি ক্লাউডিও vera.Adapted।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 544 | 75 | 35.7 | 14.6 |
Evalúa y comenta esta receta