মাছের সাথে ক্যাপার এবং পেঁয়াজ মাছ
14 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 গ্রাম মাছ (আপেলবিশেষ)
- 1 ইউনিট পেঁয়াজ
- 1 দাঁত রসুন
- 1 আপনি টেবিল চামচ পার্সলে
- 1 আপনি টেবিল চামচ কেইপার
- 1/4 মগ সাদা ওয়াইন টেট্রা প্যাক
- 1/2 ইউনিট লাল মরিচ
- 1/4 মগ অলিভ ওয়েল
- 2.5 গ্রাম তাজা প্রস্তুতিতে ব্যবহৃত হয়
- 1/4 লটারি লবণ
- 1 চিমটি মরিচ
- 3/4 মগ ধান
- 2 আপনি টেবিল চামচ তেল
- 1/2 ইউনিট পাত
Instrucciones
8 pasos
- 1চাল প্রস্তুত করতে: একটি পাত্রের মধ্যে, তেলটিকে যুক্ত করুন এবং চালটিকে নিক্ষেপ করুন। এটি প্রায় অসাধারণ না হওয়া পর্যন্ত।20 মিনিটের জন্য টোস্টারের সাথে তাপ করুন। সময়ের শেষে, আগুন বন্ধ করুন এবং প্রায় 5 মিনিট অপেক্ষা করুন।
- 2200 ডিগ্রি সেলসিয়াসে ওভেন গরম করুন।
- 3মাছ পরিষ্কার করুন।
- 4কাটা পালক, রসুন, তাজা রোজমারি, পাপরিকা এবং পার্সলে পেঁয়াজ অর্ধেক কাটা। একটি বোলু এবং জলপাই তেল সঙ্গে ঋতু সবকিছু।
- 5এই মিশ্রণ সঙ্গে মাছ সারিবদ্ধ।
- 6অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল একটি টুকরা উপর, বাকি পেঁয়াজ একটি বিছানা গঠন রিং মধ্যে কাটা মধ্যে রাখুন। মাছ এবং ক্যাপ সঙ্গে cover।
- 7একটু মদ ঢালাও, কাগজে মাছটি মোড়ানো এবং 35 মিনিটের জন্য বেকড করা। পরিবেশন করা, কাগজ খুলুন এবং অংশে বিভক্ত করুন।
- 8চালের সাথে পরিবেশন করা।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
411 | 23.2 | 64.7 | 2.8 |
Exquisita