সবুজ সালাদ আর ভুট্টা সঙ্গে শুয়োরের মাংস

12 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
সবুজ সালাদ আর ভুট্টা সঙ্গে শুয়োরের মাংস

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ইউনিট শুয়োরের মাংস (কাটলেট)
  • 1/4 দাঁত রসুন
  • 1/2 আপনি টেবিল চামচ মাখন
  • 25 গ্রাম ধনিয়া
  • 1 আপনি টেবিল চামচ একপ্রকার পেঁয়াজ
  • 1/4 ইউনিট Costina লেটুস
  • 3/4 মগ হিমায়িত ভূট্টা desg
  • 1 ইউনিট প্রাকৃতিক দই
  • 1/2 ইউনিট লেবু
  • 1 চিমটি মরিচ
  • 1/4 লটারি লবণ
  • 2 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    নষ্ট করে ফেলার রসুন এবং বই
  2. 2
    একটি ধাতুর মধ্যে, তাপ medio.Luego উপর একটু তেল প্যান, লবণ থেকে শুয়োরের মাংস যোগ করতে পারেন এবং প্রায় জন্য রান্না। 1-2 মিনিট। চালু চপ, অন্য 2 মিনিট থেকে 1 sazonary রাঁধুনি
  3. 3
    যদিও অ্যাড রসুন এবং মাখন
  4. 4
    লবণ এবং মরিচ একটি পোড়ানো থালা চপ হস্তান্তর এবং 200 এ চুলা ° সেঃ 10-15 মিনিটের মধ্যে রান্না করা
  5. 5
    ciboullete কাটা। একটি ছোট বাটি ইন, মেশা দই, ciboullete, লবণ, মরিচ এবং কিছু লেবুর রস একত্রিত করতে আলোড়ন
  6. 6
    স্বাদ কাটা লেটুস
  7. 7
    যোগ শস্য (precooked) এবং 3 এর জন্য প্যান যেখানে চপ ভাজা হয় এবং সাঁতলান করতে লেবুর রস বাকি - 5 মিনিট। যতক্ষণ না স্বল্প doraoas। লবণ এবং মরিচ সঙ্গে সিজন। প্রায় জন্য দ্রুত ধাতুর এবং সাঁতলান করার লেটুস এবং cilantro যুক্ত করো। 1-2 মিনিট।
  8. 8
    তাপ থেকে সরান। দই সস দিয়ে উপরে কাটলেট, আভরণ সঙ্গে সালাদ প্লেট একটি বিছানা পরিবেশন।

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
510 27.9 50.2 23.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas