কুমড়া Fritata, পেঁয়াজ এবং Azul পনির
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
- 3/4 ইউনিট পেঁয়াজ
- 350 গ্রাম কুমড়া
- 1/2 আপনি টেবিল চামচ টাইম
- 2 ইউনিট ডিম
- 0.38 মগ সর-তোলা দুধ
- 40 গ্রাম নীল পনির
- 1 চিমটি মরিচ
Instrucciones
4 pasos
- 1একটি অর্ধেক তাপ তাপ একটি প্যান। তেল এবং কাটা পেঁয়াজ যোগ করুন এবং 6 মিনিটের জন্য রান্না করুন বা না হওয়া পর্যন্ত পেঁয়াজ নরম এবং সুবর্ণ
- 2কুমড়া, থিম এবং একটি ছোট জল (1/2 সিডিএ প্রতি 2 জন) মধ্যে কাটা কুমড়া যোগ করুন এবং 10 মিনিটের জন্য আচ্ছাদিত রান্না, higringly stirring, বা এই নরম পর্যন্ত কুমড়া পর্যন্ত
- 3একটি বাটি পৃথক ডিম ডিম এবং দুধ, নীল পনির, এবং মরিচ যোগ করুন। প্যান উপর মিশ্রণ যোগ করুন
- 44 মিনিটের জন্য বা সেট পর্যন্ত রান্না করুন
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 187 | 12.4 | 12.7 | 10.1 |
Evalúa y comenta esta receta