আলু তরকারি
20 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
20 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/8 ইউনিট লাল পেঁয়াজ
- 1/4 দাঁত রসুন
- 1 বিট আদা
- 50 গ্রাম কুমড়া
- 1/8 ইউনিট লাল মরিচ
- 25 গ্রাম চেরি টমেটো
- 3/4 ইউনিট আলু
- 2 আপনি টেবিল চামচ অলিভ ওয়েল
- 1/4 আপনি টেবিল চামচ ঘনীভূত টমেটো
- 1/4 লটারি কারি
- 3/4 মগ নারকেল ক্রিম
- 50 গ্রাম পুদিনা
- 5 গ্রাম পুদিনা
- 20 গ্রাম Cashews
- 20 গ্রাম Arvejas
- 1/4 ইউনিট লেবু
- 1/2 মগ ধান
- 2 আপনি টেবিল চামচ তেল
- 1/4 লটারি লবণ
- 1 চিমটি মরিচ
Instrucciones
9 pasos
- 1Finely পেঁয়াজ কাটতে এবং রসুন সোজাসুজি। আদা খোসা এবং finely কাটতে
- 2তারপর কুমড়া এবং কিউব করে পাপরিকা কাটা। অর্ধেক কাটা চেরি টমেটো। কিউব করে একই আকারের আলু কাটা খোসা।
- 3মাঝারি তাপ উপর একটি ফ্রাইং প্যান মধ্যে জলপাই তেল গরম করুন। প্রায় জন্য পেঁয়াজ, রসুন ও আদার সাঁতলান। 1-2 মিনিট
- 4তারপর diced আলু, কুমড়া এবং লাল মরিচ যোগ করুন। পেস্ট গুঁড়া তরকারি পেস্ট তরকারি টমেটো যুক্ত করো। লবণ এবং মরিচ সঙ্গে সিজন। 3-5 মিনিট অতিরিক্ত কুঁদন চলতে থাকুন।
- 5প্যান করতে নারকেল দুধ যোগ করুন এবং ভাল ফেটান। ফোঁড়া আনুন, তারপর প্রায় জন্য তাপ এবং অল্প আঁচে ছুটি কমানো। 10-15 মিনিট। টাকশাল এবং পুদিনা চপ
- 6ডাল রান্না করা যদিও
- 7চেসনাট, চেরি টমেটো, এবং ডাল প্যান যোগ করুন। ভাল আলোড়ন। লেবুর রস যুক্ত করো। ধীরে ধীরে পুদিনা এবং পুদিনা যোগ
- 8ধান জন্য: ফোঁড়া চাল কাপ প্রতি জল 2 কাপ। তেল দিয়ে একটি প্যান মধ্যে চাল করা এবং কয়েক মিনিট আলোড়ন। একবার স্বাদ ভাত ও অ্যাড লবণ দিয়ে পাত্র মধ্যে জল ঢেলে সেদ্ধ। কভার এবং কম তাপ উপর ছুটি, একটি টোস্ট করার বৈদু্যতিক যন্ত্র, 15-20 মিনিট সম্পর্কে। একবার প্রস্তুত, আগুন থেকে সরান
- 9ধান সঙ্গে পরিবেশন।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
690 | 116.6 | 6.6 | 23.7 |
Divertida y sabrosa ,,buenísima Gracias