হ্যাম wraps, পনির এবং पालक

একটি ধারক মধ্যে লেবু রস এবং তেল, লবণ এবং pepper সঙ্গে ঋতু সঙ্গে কাটা মাশরুম মিশ্রিত। 20 মিনিটের জন্য স্ট্যান্ড করুন

রসুনের দন্তের সাথে টাকো জনসাধারণের সাথে তাদের অ্যারোমেটাইজ করার জন্য এবং রান্নাঘরের কাগজের শীটগুলির মাঝামাঝি মধ্যে রাখুন, মাইক্রোওয়েভ ওভেনে 1 মিনিটের জন্য তাপমাত্রা তৈরি করুন

Tortilla প্রতিটি ভর উপর হাম, অন্য পনির, বেগুনি পেঁয়াজ, মরিচ মাশরুম এবং spinach পাতা, লবণ এবং মরিচ সঙ্গে ঋতু এবং র্যাপ গঠন এবং পরিবেশন করা রোল আপ