কিউবান কালো মটরশুটি thermomix
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 350 গ্রাম কালো মটরশুটি (টিনজাত)
- 2 ইউনিট টমেটো
- 40 গ্রাম অলিভ ওয়েল
- 1 ইউনিট পেঁয়াজ
- 1 লটারি লবণ
- 350 গ্রাম ধান
- 10 milliliters তেল
Instrucciones
5 pasos
- 1কাচ অর্ধেক পেঁয়াজ, আধলা টমেটো এবং সেট 5 সেকেন্ড / অথবা 5 রাখুন।
- 2যোগ তেল এবং সময়তালিকা 10 মিনিট / 100 ° সেঃ / 1 অথবা।
- 3প্রজাপতি ঢোকান এবং কিছু তরল সঙ্গে মটরশুটি যোগ করুন। লবণ এবং সময়তালিকা 4 মিনিট / 100 ° সেঃ / ROTATION বিপরীত / অথবা 1 যুক্ত করো।
- 4ধান জন্য: কাচ সূর্যমুখী তেল এবং প্রোগ্রাম 4 মিনিট, varoma, গতি 3-1 / 2. পানি এবং লবণ 800 মিলি যোগ করা 10 সেকেন্ডের মিশ্রিত করা, গতি 6. বদনা এবং প্রোগ্রাম 7 মিনিটের varoma মধ্যে ঝুড়ি রাখুন, গতি 4 (ফুটন্ত পানি)। বয়াম এবং প্রোগ্রাম 13 মিনিট varoma, গতি 4. (ধানে দুই চাল চমস মাঝেমধ্যে) মাধ্যমে চাল পরীক্ষা করে দেখুন।
- 5মটরশুটি চাল সঙ্গে সঙ্গে পরিবেশন।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
134 | 27.1 | 5.3 | 0.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario